朝から予約していたHDDを
観ています(*^_^*)
今回は、色んなダイエットを
タレントが1ヶ月間挑戦してますね(*^_^*)
『糖質制限ダイエット』
『脳を騙して痩せやすくする』
『ながらダイエット』
『歪みを解消して痩せやすい体に』
色んなダイエット方法に
共通してるのが
【インナーマッスル】を鍛える事
なんですね(*^_^*)
今日から娘と正しいダイエットを
スタートしよう❗️
計画を立てて始めます(*^_^*)
歳を重ねれば重ねる程
健康で余分な脂肪を減らして
生きていきたいですものね(*^_^*)
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