2014/04/30

ブログネタ：体柔らかい？ 参加中
身体、、、硬くなってきたかも;^_^A

前屈は大丈夫なんですよ(*^_^*)

今でも床に両手が着くので(*^_^*)

高校生までは、

ブリッジが出来ていたのに

今は、ブリッジ出来ないです;^_^A

片脚を頭まであげられなくなったし、、、;^_^A

で、

毎晩寝る前に

無理しないで

ブリッジ出来るように

やってます(*^_^*)

身体は、柔らかい方が良いですよね(*^_^*)






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