血糖値と楽しく食事改善

本格的に今日から

食事改善スタートします(*^^*)

我慢して、甘いものを食べない

んじゃなく

他の物で補っていく。

楽しく食事改善する。

楽しく歩く。


これで１ヶ月やってみようと、

思います(*^^*)

今の体重……46.5

BMI …………23.6

内臓脂肪……･7.0

血糖値･･･････250

通院しながら

病気と闘って行きます♪(*^^*)