冷やし中華は醤油ダレ？ゴマダレ？

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私はゴマダレ派


冷やし中華を作る時に

ゴマダレの付いた麺を選んで購入します

レタスを洗ってよく水を切り、皿に敷きます

麺をゆがいて、ザルに移し冷水に

水をよく切ったら１のレタスの上に麺を盛り付けます

細く切ったハム、きゆうり、錦糸たまご、好みでシーチキン(ノンオイル)
で、ゴマダレをかけて

我が家は食べてます

胡麻は健康に良いですからね

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