ダイエット継続中

ダイエット継続中です
近くのコンビニにこんなヘルシーな『めん』を発見

『とうふめん』です

カロリーも『１０８キロカロリー』です

イソフラボンが５７mg、炭水化物１０.１mg、たんぱく質５.５mg、ナトリウム６９５mg

これにエビとかネギとか好きな具をのせて食べてみました

『ゴマだれ』付きです

なかなかいけますよ
ただ今、『４８.５kg』


あと、５kgかぁ