私たちは誰しも、
少なくとも主観的には
「苦しみたくなんかない」
と思っていることでしょう。
ところがその割には、
別に怒らなくても良いことで
怒ってわざわざ苦しんだり、
別に心配しなくて良いことを
心配してわざわざ苦しんだり、
別に後悔しなくて良いことを
後悔してわざわざ苦しんだりするのが、
私たちヒトという生き物の姿です。
(苦しまない練習)
★★★
「正しくありたい」と思うあまり、
その目標を達するために、
他人を悪者にしたがる傾向を
私達は持っています。
人生の困難を、
他人のせいにして
相手を攻撃することをよくやります。
「非難」「罪悪感」「正当化した怒り」を使って、
「まちがっているのは相手で、自分は正しい」
ことを証明しようと懸命に戦うのです。
「正しくありたい」
と執着しているかぎり、
幸福や心のやすらぎや愛を体験するのは無理です。
（やすらぎ）
★★★
.
最近、自分が怒りやすくなったせいか（笑
上記のように、苦しんでいたりして
持って行き所のない怒りを
なぜか？ コスモが受けてあげちゃってたり（爆笑
他人のせいにして、一生懸命に笑っちゃうくらい
自分を守ってる人を見かけたりします（泣
なんなんでしょ？
人のことを、どうの、こうの、
言える立場じゃないけど
何人かの残念な人たちをみかけました。。
もっと自分を認めて、赦して、
大好きになって、守ってあげられないもんだろうか？
