-- ゆっくり生きれば遠くまでいける --
長生きは、「長息（ながいき）」だと言われる。
長く深く鼻から息を吸い、長く深く口から息を吐く。
ヨガや禅で行われる腹式呼吸の呼吸法だ。
呼吸が速くなれば、呼吸も浅くなる。
呼吸が浅くなれば、血流が悪くなる。
「われらは遠くから来た。そして遠くまで行くのだ」
という言葉がある。
人類は、長い長い歴史を生きてきた。
あくせくせず、淡々と…
ゆっくり生きれば遠くまでいける。
☆
コスモの 「呼吸法と気」 も同じ。
体の中に風を起こし・・
気の流れを整える。
体の中にある生命エネルギーで
ある気の流れを促進し、
気のバランスをよくする事により
、身体の免疫力が高まり、
人間の自然治癒力が高まります。
これがコスモの 「呼吸法と気」 です＾＾
