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なぜ、
ジャッジをしてはいけないのだと思いますか？
ジャッジ（裁く）をするということは、
〈自分の方が相手よりも正しい〉と思っている。
そういうことです。
しっかりと
感じてみてください。
そのただしさは、
自分自身の自由を
そして可能性を奪います。
他人と比べるだけでなく、
自分の否定へと繋がります。
必要なことは「ジャッジをしてはいけません」
そういう言葉や意識ではありません。
本当の意味で、正しいと思わないことです。
今、出来ていることと
今、できないこと…
それを理解し受け入れ、未来に向かう【今】
そこにいることです。
そこに、他人を責める意識はありません。
自分自身を責めることも存在しません。
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最低の自分…
本当にあなたが
そう感じているならば、
なぜ、認めてもらいたい…
という感情があるのですか？
本当に自分が最低だと思っているならば…
そんな私を【認めて】などと…思わないはずです。
そんな私を【好きになれ！】などとイライラすることもない
はずです。
最低ではない人になること、
しかないことに気がつけるはずです。
あなたは、信じないことでしょう。
あなたは、あなたのことが、
大好きなのだということを。
知ってください。
すでに、自分自身を愛していることに。
自分自身は満たされているのだということに。
満たされていないと感じるのは外だ。
ということに。
そら
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