長寿の秘訣＼(^-^)／
共通するのは、明るくたくましくマイペース、
ついまりいい意味で「わがままでやんちゃ」なこと。
無上の楽しみがあったこと。
お達者な100歳老人たちのインタビュー集を読んだことがあります。
みんな「気分は現役」で、
「苦労話も聞き出そうと思ったのに、誰も全くのってこなかった」
というインタビュアーの感想もおもしろかったです。
過去にとらわれず、いまを楽しむ心意気が超長寿の秘訣なんですね。
不良長寿のカナメは、免疫力です。
生命力は免疫力、と言っても過言ではないと思います。
それでは、免疫力を元気に保つ生活習慣は？
よく笑って動く。
これに尽きます。
あれ～ ┓(´_`)┏
コスモのヒーリングも免疫力の向上に
効果ありなんだよ～（^０^)/
4月4日の横浜のイベントにおいでよ～（笑
