答えは、「運動」だって・・

今日は・・

2～3ヶ月に一度の

定期健診日

ここんとこ、けっこう痩せたので
先生に聞いてみた・・

体脂肪が落ちるときに
脂肪と一緒に筋肉も落ちるんだって

それを感じたので、
どうやって筋肉量をアップするのって聞いた！！

答えは、「運動」だって・・
そんなん、無理やん。。

運動、嫌いやん。。

どすべ・・！？