【上手にストレスとつきあう方法】
現代人はため込むことは上手だが、
それを吐き出すことは意外に不得意だ。
情報にしても知識にしても、また物品や洋服などのモノにしても、
ため込むことはするが、出すことや捨てることは苦手だ。
「出入り口」という言葉はあるが、
「入り出口」という言葉がないように、
本当に大事なのは「出す」こと。
出せば自然に入ってくる。
同様に、ストレスもため込んでしまうと、
自分が大きなゴミ箱になってしまう。
ゴミ箱は一杯になる前に少しずつ捨てないと、
いつかあふれかえってしまう。
自分なりのストレス発散法を見つけたい。
こんなとき
話を聞いてくれる存在って大きいよね。
.....
そんなに
いっぱい溜め込んでないで・・
コスモに話してみませんかε- (´ー`*)