コスモの出きる、唯一の瞑想。。。
それが、Drバリー氏直伝の瞑想。
そう、「トレトン瞑想」です。
Drバリー氏が来日されたときの通訳さんが
おいらの友達の親友とのことで・・・
Drバリー氏の瞑想会に参加することが出来ました^^
参加者さんが20人くらいいらっしゃったのかな・・
そこで、この瞑想法をゆっくりと教わることが出来ました。

この瞑想について、ダライ・ラマ法王は・・・
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「この瞑想は、
現実に他者を助ける効果があるかないかはともかく、
私の心に安らぎを与えてくれる。
私はより実践的になることができ、
その恩恵は計り知れない」
と述べています。
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そんな瞑想を、
ダライ・ラマ法王の直弟子の僧侶
Drバリー氏から教われた事・・
大変、ありがたいことと思います。
ありがとうございました<(_ _)>