私たちの感情は、とても複雑。
嬉しいのに悲しかったり・・・
つらいのにワクワクしたり・・・
好きなのに嫌いだったり・・・
泣きたいのに笑ったり・・・
とっても複雑です。
そんな複雑な感情に、
どうしようもなく囚われてしまうときがあります。
自分の気持ちがよくわからない。
本当はどっちなんだろう。
複雑に絡まった感情の糸を何とか一本化しようとしても、
どこかでまた絡まってしまったり、
あるいはちぎれてしまいそうになったりします。
そんな時は、無理に一本化するのはやめましょう。
感情は複雑なのが当たり前、
そう割り切って、今の気持ちをそのまま素直に受け止めてください。
きちんと自分の気持ちに向き合うことができるようになったら、
絡まっていた感情の糸も
自然と気持ちの良い状態になっていくことでしょう。
メルマガより。