先日、ご縁を頂いた女性より・・・
Dr.バリーさんのワークショップのお誘いを頂きました。
自分は、知らなかった方なので調べてみたら
とても凄い人で驚きました。
また、Dr.バリーさんの顔写真を拝見したとたん・・・
その愛のある笑顔に引き込まれてしまいました。
先日のブログのアンマさんの笑顔といい・・・
今度は、バリーさんの笑顔です。
自分が目指している一点の曇りのない
透き通った優しい笑顔です。
見たとたんに、会いたくなってしまいました。
自分は無宗教ですが・・・
笑顔は世界共通です。
今日は、少しだけＤｒバリーさんをご紹介致します。
アメリカ人医師にしてダライ・ラマ14世の元で
チベット仏教の比丘に認定され、
三人の有名なチベットの高僧たちの死後まで治療に当たる等、
さまざまな独特で奥深い経験を持ち
仏教の修行を続けながら人々の慈善治療にあたる。
そして、教わってみたい・・・「瞑想」について
こう言ってます。
Dr.バリー：
「瞑想とは、マインドを良く訓練するということです。
これは、私たちのマインドに規律をもたらす、ということを意味します。
通常、私たちのマインドは、好き勝手なことをしています。
そうして、私たちは自分自身のマインドが悪さをしたあと、
その状況に反応していることになりま す。
瞑想は、そうした野生のゾウのようなマインドをきちんと
手なづける助けとなるものです。
マインドは、一瞬たりともじっとしていることなく、
あちこちサルのように飛び回ってもいます。
したがって瞑想は、この野生の制御のきかないサルのようなマインドを
手なづける助けとなります。
その結果、より焦点の定まった、より落ち着きのあるマイン ド、
そしてより心の内なる平和を私たちは手に入れることができるのです。」
今月下旬のワークショップ参加の申し込みをしました。
この瞑想を覚えて帰りたいと思っています。。