六字訣養身法という気功で、
中国政府が効果を認めた１１気功のうちの一つです。
誰でも持っている気のパワーを引き出し・・・
健康に、元気になると言われてる呼吸法です。
中国政府公認で国際標準の健身気功です。
五臓器と身体全体にエネルギーを入れてから、
そのエネルギーを体全体にまわしていきます。
そして、
息を吐くときに、発音しながら吐くのが特徴です。
えーと、中国語ですので、ピンインで説明すると・・・
ＸＵ ・ ＫＥ ・ ＨＵ ・ ＸＩＥ ・ ＣＨＵＩ ・ ＸＩ です。
これは、ピンインと言って、中国語のローマ字です。
たとえば、中国語で・・・
こんにちは＝ 你好 → ni3 hao3 ニーハオって、書きます。
音調が４つあり・・・3はその音調です。 （四声）
| nǐ | hǎo |
っま、ここまでで中国語講座は、終わりにしますね（笑）
おいらの呼吸法もそうですが・・・
吐き出す時に・・・声を出します・・・
「シー」という、発音をしながら吐き出しています。
六字訣にも、シーという発音がちゃんとあります。
おいらの師匠は自身であみ出した呼吸法ですが
関係はしていますね。
そして、三焦（さんしょう）「肉体、精神」の強化にもなり・・・
すごく効果的な呼吸法でもあります。
なんが、難しくなってきたぞ・・・(〃'∇'〃)ゝエヘヘ
ま、中国の気功・六字訣とは、少し違いますが
（呼吸法のやり方は似ています）
おいらの呼吸法もこんな感じです。
天と地からの気を、呼吸法で丹田に取り込み
エネルギーにして、相手の体に流します。
