今日の新潟は安定の天気の悪さで、曇り時々雨。明日は雪みたいです☃️
それでも、庭のクリスマスローズが蕾をつけているのを見つけて、春が近くに来ているのを感じました。
昨日で、タモキシフェンを飲んで10日になりました。
今のところ副作用的なものは、ムカムカするのと、軽いめまい、便秘。
ムカムカは夕方に始まります。
でも、ご飯は普通に食べられる。
めまいも今のところ、大したことないです。
便秘も全く出ないことはないのですが、硬い
私の自慢は「快食、快眠、快●」だったので、硬いのがとっても気になる
(ていうか、便秘ってタモキシフェンの副作用なのか？)
毎日スルッと出さないと気がすまないので、今日も野菜🥦、水分、キノコ、海藻をタップリ摂取し、ヨーグルトも食べました。
(私はビオを食べると排便効果があります)
それでも出なかったら、次は玄米ご飯。
ひじきとオクラも排便効果があります。
明日はスルッといきますように
タモキシフェンの副作用もこのくらいならいいけど、まだまだ始まったばかりですからね。
タモキシフェンさん、お手柔らかに