「完璧主義で手を抜けない、苦しくなってきた 」質問から95

おはようございます。

メンタルエステスクール代表の

斎藤さちよです。

質問シリーズの95回目です。

「完璧主義で手を抜けない、苦しくなってきました、どう考えたら良いですか？ 」

というご質問です。

手を抜いてみたら、と伝えてもなかなか出来ない方は多いです。

自分自身がもうこれは良い、と思わない限りは・・・

そんな時に　同じことをしていても

『自分で好きでやっている・まっいいか』と

思ってみてください。

完璧にこれもこうしなくては、こちらも・・・と

思っている時には心に隙間がないから余計に苦しく思えるのです。

自分で好きでやっている、と　いう思い方は少しは心の隙間が

出来てくるのです。

例え、やっていることが依然と変わらなくても

苦しさからは脱却できやすくなります。

共に「自分で好きにやっているは」　自分自身で決められる、という

意識が強くなります。

そうすると、これは手抜きしても良いかな、とか思えてくることも多いです。

是非、『自分で好きでやっている・まっいいか』と思ってみてください。

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