『堂々巡りから抜けられない・・質問から２０』

おはようございます。

メンタルエステスクール代表の

斎藤さちよです。

「堂々巡りから抜けられないのです。どうしたら良いですか」という

ご質問を頂きました。

堂々巡り・・・多くの方は経験していることではないでしょうか？

私もありましたよ。

堂々巡りの時って、ついついその事を考えてしまい、

その連鎖の考えもぐるぐる回っている・・・。

頭を空にしようとしてもなかなか・・・。

そんな時は身体を動かしましょう。

歩くことでも、何でも良いです。

身体を動かすことによって全体が活性してきます。

そこから堂々巡りで考えていることへの解決の道が見えてくることは

多いです。

そしたら出来ることから行動をし始めることで

堂々巡りから脱役出来始めます。

頭で考えてもダメな時は例えどんなことでも動いてみることで

抜け出せることは多いのです。

身体と心は繋がっています。

身体が活性してくれば頭も活性してくるものです。

試してみてくださね。

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