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  今日のメッセージ「心静かにする時間を持ちましょう」
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  今日のメッセージ「世の中の動きを注視しましょう」
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  今日のメッセージ「自分を知る」
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  今日のメッセージ「他人を許しましょう」
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  今日のメッセージ「まずは自分から」
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  今日のメッセージ「自分には嘘をつけない」
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  今日のメッセージ「想定外の望みを持つ」
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  今日のメッセージ「備蓄をしておきましょう」
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  今日のメッセージ「人間には自由に選択する権利がある」
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  今日のメッセージ「空を見上げるとメッセージが」
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  今日のメッセージ「自分にとっての癒しとは何？」
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  今日のメッセージ「家族と自分のケアについて考えましょう」
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  今日のメッセージ「想像する力を養う」
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  今日のメッセージ「断捨離をする」
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  今日のメッセージ「栄養を考えて食事をする」
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  今日のメッセージ「恐怖に惑わされない」
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  今日のメッセージ「静観し保留にする」

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