チャリのる前に

かるーい運動前にはこれ★

いいねー


ネーミング★



脂肪を消費しやすくする


なんかそんな感じ!!


ながら運動はいいよね




でも…



大事なのは

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを…


やっぱりね♪