心を鍛えるために

心を鍛える。筋肉を鍛えるように。


その鍵となるのが集中力だと思う。

今この瞬間に全てを集中する。

すると周囲の雑音に惑わされなくなる。

それはいつでも決意さえすればできる。
仕事中でも、テレビを見ている時でも。

自分の心を一点に持って来て、あちこちに行かないようにする事が心を鍛えることだと思う。

祈りの力

今日は本当に良い朝を迎えています。
清々しい気分で。

祈りというのはかくも力強いものなのかと実感せざるを得ません。

私の周囲の人たちへの感謝の気持ちを天に捧げました。
また、祝福を願って。

魂をうち震わせるような熱い祈りが奥底から湧いてきて、止まりませんでした。
すると、とても良い気分なんです。
何か良い事があった訳でもない。
問題が解決したわけでもありません。

私の気分が良い。ただそれだけの事です。

でも、違いは大きいと思う。


神様、あなたの御導きに感謝します。

おにぎり

仕事の昼休みは、コンビニのおにぎりが通例。

でも今日は母の握ったおにぎり。
朝早く起きて握ってくれた。

ありがたいです。


素朴だけど、うまい。

また午後から頑張るぞ～！