おはようございますー！
髪の毛外しました！堀米さん風に言うと人毛(ひとげ)外しました！青木です！
エクステ(付け毛)、一ヶ月しか我慢できませんでした笑
髪長い青木終了笑
伸ばせたら伸ばしたいです。伸ばせたら………ハハ……
さーて、
今回新年2回目のブログです。
今日は今年の目標について！
今年は…
O脚を治す！！
正しくは膝下O脚、XO脚というやつですね。
わたくし、この形そのまんまでございます笑
今まであまり気にしてなかったのですが、ある時、
ハイカットスニーカーとか、ショート丈の足首で終わるくらいのブーツが
異様に似合わないということに気づき。
よく足をみてみると、ふくらはぎの外側に筋肉がついている…
ふくらはぎの内側はくっつかない。
そういえば、本当に足が綺麗な人って、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶし、かかとが全部真ん中で一点くっつくんだっけなあ…
猫背だし、体がゆがんで、ふくらはぎの骨が外側に曲がってるのか、、？
なんて思っていました。
そこで初めて、私って実は結構O脚かも？と思って調べてみたわけですね。
すると膝下O脚に関する記事がヒット。
みた瞬間に、こ、これだああ！！ってなったんですねーヽ(;´ω｀)ノ
膝下O脚
って、やっぱりゆがんでいて、足がねじれてるんですって。
それと、重心が足の外側にあるらしいです。
確かめてみると、立った時歩く時、確かに親指側より小指側に体重をのせていました。
外側に重心があるから、ふくらはぎの外側の筋肉ばかりが発達して、私の足の形は完成してしまっていたようです。
膝下O脚はなかなか治りにくいらしく、私も簡単に長年詰んできた歪みを治せる気がしないので、今年一年の目標ということにしてみます！笑
座ってる時に足をとじる！
内側重心にしてみる！
足首を回したり、少しでもストレッチを続ける！
(そうそう、足首回すと、それだけでも左と右の可動域が違くて歪んでるのがわかります…( ；´Д｀))
がんばります～～！
それではまた次回！お会いしましょうー！
あおき
髪の毛外しました！堀米さん風に言うと人毛(ひとげ)外しました！青木です！
エクステ(付け毛)、一ヶ月しか我慢できませんでした笑
髪長い青木終了笑
伸ばせたら伸ばしたいです。伸ばせたら………ハハ……
さーて、
今回新年2回目のブログです。
今日は今年の目標について！
今年は…
O脚を治す！！
正しくは膝下O脚、XO脚というやつですね。
わたくし、この形そのまんまでございます笑
今まであまり気にしてなかったのですが、ある時、
ハイカットスニーカーとか、ショート丈の足首で終わるくらいのブーツが
異様に似合わないということに気づき。
よく足をみてみると、ふくらはぎの外側に筋肉がついている…
ふくらはぎの内側はくっつかない。
そういえば、本当に足が綺麗な人って、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶし、かかとが全部真ん中で一点くっつくんだっけなあ…
猫背だし、体がゆがんで、ふくらはぎの骨が外側に曲がってるのか、、？
なんて思っていました。
そこで初めて、私って実は結構O脚かも？と思って調べてみたわけですね。
すると膝下O脚に関する記事がヒット。
みた瞬間に、こ、これだああ！！ってなったんですねーヽ(;´ω｀)ノ
膝下O脚
って、やっぱりゆがんでいて、足がねじれてるんですって。
それと、重心が足の外側にあるらしいです。
確かめてみると、立った時歩く時、確かに親指側より小指側に体重をのせていました。
外側に重心があるから、ふくらはぎの外側の筋肉ばかりが発達して、私の足の形は完成してしまっていたようです。
膝下O脚はなかなか治りにくいらしく、私も簡単に長年詰んできた歪みを治せる気がしないので、今年一年の目標ということにしてみます！笑
座ってる時に足をとじる！
内側重心にしてみる！
足首を回したり、少しでもストレッチを続ける！
(そうそう、足首回すと、それだけでも左と右の可動域が違くて歪んでるのがわかります…( ；´Д｀))
がんばります～～！
それではまた次回！お会いしましょうー！
あおき