食べる。にありがとう。猛暑続きます。そんなこの時期、ご飯と向き合って噛みしめて食... 食べる。にありがとう。 猛暑続きます。 そんなこの時期、 ご飯と向き合って 噛みしめて食べます。 ご飯に集中して、 咀嚼もしっかり。 美味しいく頂く事が出来る、 今の貴方自身の味覚や身体に、 ありがとうと語りかけながら、 じっくり味わって食べて下さい。 ながら食いや早食いを してしまいがちなら、 ちょっと思い出して下さい。 毎日意識して美味しく頂くと、 心も身体も健康になります。 ありがとうございます。 ☆ ☆ ☆ Minako Watanabeさん(@mina_cosmicwave)が投稿した写真 - 2015 Aug 6 6:01am PDT
