この季節、身体にガタガタ来る方が多いです。
最近、周囲に多いのが、メニエール病。
めまいから、みみなり、難聴が重なり、
それが持続したり、発作的に起こってしまう病だそうです。
季節病ではない様なのですが、
どうも周囲では、冬に、これになる方々が。。
薬、処方して下さる様ですが、
この手の病は、ケミカルな薬を摂取すると、
それを、止められなくなりそうです。
うーん、それが完全に悪いとは言いません。
しかし、他に改善方法があれば、その「他」で探した方が。
メニエールは、これだ！と言う原因は不明なものの、
人間関係のストレス、緊張感、責任感のプレッシャーなど、
そのあたりが、原因の方が多い様です。
先進国に多いそうです。
なので、
がんばったら、がんばった分と同じだけ、
ちゃんと自分にご褒美を。
リラックスをしてあげましょう。
温泉に浸かってぼーーーっとする。
山に登って美味しい空気を深呼吸。
134号を静かにぶっ飛ばす。
自然に触れる。
睡眠を沢山取る。
身体のバランスが、
崩れない様に心がける事。
基本中の基本です。
自分自身の限界を知る事。
体力や、お酒の量もそうですが、
無理をしたら、必ずその分跳ね返ってきます。
余談ですが、私も一日、3件までが限界で、
3ヶ月位で、浄化とパワーチャージをしないといけない様です。
それ以上は、身体と頭が持ちません。
と言うのを、早い段階で知りました。
なので、出来る範囲でさせてもらってます。
知る事、必要です。
「お身体、ご自愛下さい。」
という挨拶言葉。
お言葉、頂きますよね。
それは貴方様への、
その方からのメッセージでもあり、
ご先祖や、お守り下さる御存在からの
メッセージでもあります。
では、お身体、ご自愛下さいませ。