2021/08/27もっと楽しいことやらなくちゃ。自分は何かに集中してる時や、静かにふけってる時は大抵ネガティヴなことを考える。これは自分ではどうしようもできない。なんどか薬を服用しても治らなかった。何ならもう辛いと思ってることは、必要以外はなるべく避けて楽しいことをやっていこうと思う。今日のお風呂とシャワーは🚿今まで以上に何かありがたかった。