最近、改めて友人から筋トレメニューを教えてもらい、それに加え効果的なトレーニングとして、
ロングスローディスタンス
長距離を喋れるくらいのスピードで走るトレーニングも教えてもらいました。
そこで、休日の早朝にランニングを(週三回を目安としてるので、もう一回は平日夜)続けてます。
特に最近気に入ってるのは朝の秋葉原。ほとんど誰もいない秋葉原を走るのがすごく新鮮で気持ちよく、そして何より…
秋葉原でトレーニングといったら、やはりラブライブの聖地
男坂っしょ！！
登って降りて、ゆっくりとはいえいい感じに疲れたぜ。でもその日登った先の神田明神にいた、ポニーが散歩してて可愛かった。
さて、次はどこを走りにいこうかな？(ちなみに今日は護国寺と後楽園を経由したルートでした(*^_^*))