馴れないタグを読みつつ、ブログをカスタマイズ中です 
でも、デザインが決まんない 
ベースになる色が決まらない。
ここら辺は知識の問題じゃなくて、感覚の問題。
そんな感じです。 
・・・・・・
絵を描くときはどちらかと言うと、閃くを待つタイプです。
なかなか、閃かない
絵を描くことと、メディテイションって似ていると思います。
ただ・・・、ただ・・・、閃きがる来るのを待つ。
ダンスも無になるから、メディテーションと似ていると思います。
昨日はストリートジャズのクラスに入っていました
腰を振るのって、なかなか難しい 
骨盤を左右に2cmほど、交互に上げる動作でも馴れないと難しい。
腰を回して、踊るなんて更に難しい。
コアリズムって馴れないとかなり激しい、エクササイズだと思います。
お台所でエクササイズって可能です。
MTVを聞きつつ、膝を軽く曲げて、左右の移動を腰を振りながら、
蟹歩きをする。
手のフリを付けると、様になりますよ。
杓文字や、お玉をフリフリ踊っている日もあります。
パートナーには
「そんな色気のない物もってやるんじゃなくて、こっち来て踊ったらいいのに・・・」
って言われます。
台所マットが歩幅を真っ直ぐに保つのに、便利で台所で踊っているんですが・・・。
の目線が、冷たいのが
悲しいです。
ストリッパーのお姉さん方のクネクネした動きって、体が柔らいから出来る。
ポールダンスとかって、食い入るように見てしまいます。
裸で踊っているから、どこの部分が動いているかが勉強になります。
肩をセクシーに振って歩くのって、難しい。
肩こりがもろバレです
肩が凝っていると、首、上部 背筋が固くなったりしますから、胸を張るのが難しい
やってみると、難しいものです。
座ってすることだけが、メディテーションじゃないんですよね。
メディテーションによっては、体を動かして無になる物もあります。
性格にもよるのでしょうが、座ってするメディテーションはハードルが高いと聞きました。
心って、おしゃべりなんですよね。
体と心は繋がっているから、体の動きを止めると、心が激しく動きだします。
で・・・座っていると、色々と考え事をしてしまうんですよね。
「晩御飯どうしようかな・・・」
とか
「彼は今、何を考えているんだろうな・・・」
とか
「これが終わったら何をしようかな・・・」
とか。
特に悩み事があるときのメディテーションは、心がよくおしゃべりします。
よく、「黙って座っていれば、心鎮まります」って言うけれど、これは中級、上級者向けじゃないかと、私は思っています。
リアル口は塞げますが、心の口は塞げません。
「そんなこと、無理無理」って言ってしまいます。
コツをつかむと、簡単なんですけどね・・・。
何かに没頭すると、心は静まります。
人によっては、
マイクを握って歌っている方が良いかも
園芸の本に書かれていることがとっても、印象的でした。
「朝、早くに植物と向き合い、成長の具合を見る。
それは植物との言葉なき、会話のようです。
生へと向き合うその対話は、瞑想をしているようでもある」
趣味を謳歌すること、それが一番の心を軽くする方法じゃないでしょうかね。
私達は全て、クリエーター（創造主）です 
無になるのは死んでから、いくらでも出来ますが、この世での創造性は今、この瞬間にしかできません。
生きている内に出来ることを、楽しむ方が良いと思いますよ。
たまに、ミカエルにそう、言われます。
ブログランキングに参加しています。
応援の想いで、バナーを
クリックして、頂けると嬉しいです。
