温かい陽気となりましたね♪
そろそろ半袖を着てお出かけ！
そうなると気になるのが…
二の腕〜
HAREYA鎌倉で毎週木曜日
10時40分から30分
WATANABE先生の
ファイティングエクササイズ🥊
毎週参加してくださいます。
HAREYAオープン当初から通って下さる
ご近所のHさんとMさん♡
Hさんは7年前の細身のドレスをもう一度着たいとおっしゃって毎週通って下さっています。
今も変わらずお美しいのですが
幾つになっても美しく在りたいと言う気持ちって大事ですね
オリエンタルアルーアさんの
ヨガウェアはカラフルでテンションが上がります
ファイティングエクササイズ🥊
4月に入り新曲、そして振り付けも変わり
お年頃の私達の脳トレになっております〜
気になる二の腕＆ウェストシェイプに
ファイティングエクササイズ🥊
は効果が期待できます！！
実際、続けて3ヶ月ほどですが何やら背中と腕が引き締まって来たような…
ビフォーはありませんが
↓↓↓
カマヤマ陶房さんでの一枚です。
なぜ陶房でヨガウェア姿なのかと言いますと…
そもそもオリエンタルアルーアさんを
ご紹介して下さったのが
↓↓↓こちらの陶芸家の百合さんで
オリエンタルアルーアのヨガウェアを
デザインしている香織さんにオレンジのタンクトップを着た姿を写メ送る〜と
陶房でヨガウェア姿となったの図です
話を戻しますと…
なんでしたっけ…←すぐ忘れるお年頃。
そうそう、二の腕＆ウェストシェイプ
にファイティングエクササイズ🥊
がおススメですよ♪
痩せるだけのダイエットよりも
楽しい〜を続けていると
いつの間にか変化します。
何が変化するかと言うと…
意識が変わるから
ボディの変化よりも前に
意識の変化が結果→ボディの変化になる
夏に向けて意識改革
しませんか〜。
毎週木曜日10時40分から
WATANABE先生の
ファイティングエクササイズ🥊
開催しています！
一緒にファイティング
ご予約はHAREYA鎌倉ホームページから
お願い致します。
