皆様、こんにちは、アカシックリーダーさゆりです。
7月31日の新月の日に地震があってから、久しぶりにドキドキた。
と同時に、祖母のお見舞いに行ってから、家族の課題も出てきて、とても興味深いシンクロです。
さて、忘れたころに起きる地震や日常による緊張やストレスがある場合、身体は固くなったりこわばる事もあります。
そういう時は、心も身体もリラックスできるような、お笑い、楽しい事、好きな事をするのも一案です。
または、アカシックレコード・リーディングの実習にもある簡単なリラックス法があります。
首、腰、膝の裏に、自分の身体のカーブにあったサイズのバスタオル、クッション、子供用の低反発枕などを入れ、身体を委ねるようにリラックスすること。
体感としては、ウォーターベットに横になっているような感じです。
実際浮き輪をつけて、水の上に浮く感じ（笑）。
氣もちよくなると、自然に眠氣がでて、眠ってしまう事もあります。
起きている場合は、意識はあるけれど寝ているか微妙な静かな感じの意識状態になり、身体や見えない感情体、メンタル体などのボディ・フォームから葛藤が抜けていくかもしれません。
昨日さゆりが横になった時、まだ残っていたエネルギーなのでしょうか、幼稚園時代にねんざした左足首が一瞬痛んで、氣づいたら痛みが消えてなくなっていました。
横になって、リラックスする、と解放される痛みや感情などがあるようです。
座ったままでただ出ていくエネルギーを観るお釈迦様由来の瞑想もあるようで、呼吸法、リーディング、ヒーリング他いろいろな形でリリースは起こっていくのでは？と想います。
ひらめかれた方、週末ですので、お試しください
地震で心や自分の中心軸が大きく揺れると、揺れた分、観えてくることや定まることもあるようで。。。。
だんだん、大切にしていきたいことを大切にしていく流れになっていくのかな～と想います。
人生って、氣づきの連続ですね
ピンと感じるフィーリングは、
大切にしながら。
夏からもステキな出逢いと再会を☆
アカシックレコードリーダーさゆりの
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