long time

浅田真央選手

ソチオリンピック、

長いスケート人生、

お疲れ様でした。

全ての人の心に響いた、

勇気.感動.夢.愛を感じた

本当に素敵なスケートでした。

真央ちゃん長い間本当に

お疲れ様でした＾＾

私も沢山のエネルギーをもらいました。

どん底に陥った時、

それを恨むのではなく

それを憎むのではなく

卑屈になるのではなく

その悔しさを魂にして

何十倍もの志を持って立ち上がること、

真央ちゃんの滑りで教えてもらいました。

愚痴を一つこぼす力があるなら、

その力で一つactionを起こそう。

涙も苦しみも乗り越えた先に

喜びがあるんだ、

どんな時も決して諦めず

とどまらずただ前に前に前に

進んでいこう

真央ちゃんの笑顔

本当に綺麗だった

感動をありがとう＾＾

志、目標、決意

一日、一日、

日々の暮らしを丁寧に生きる。

2014をHappyに過ごすため

1.日々感謝の気持ちを持つ

朝出かける時でもよいので、感謝を。

2.お願いごとは明確に

願う頼むだけでなく自分自身の努力も

3.ネガティブな思考では

ネガティブがよってくる

前向きに、ポジティブな思考を

4.ツイてないときは掃除

掃除をして気分も部屋もすっきりさせる

5.タオルはこまめに変える

清潔を大切に。

－2014のオキテ－

1.古い思考に捉われない。

自分はこうじゃなければいけない

という考えは捨てる。

自分が良いと思うものは

素直にどんどん受け入れる。

2. 1ヶ月、1年の目標を立てる

目標&実行。これをしてけば

目指す自分になれる

3.部屋を綺麗にする

4.頭を柔軟に。

変化をどんどん楽しみ、

新しい自分をスタートさせる