今朝、散歩をしていたときのこと。
なんだか、ここ最近気分が安定せず、
どこかモヤモヤや、憂うつ感がありました。
先日、だいぶ復活したあ～と思ってたけど、
やっぱりまだでした…
数年前によく感じていた気持ちに
すっかり戻ってしまったみたい…。
今朝もそんな感じで
朝からどこか気持ちが晴れない。
せっかくの朝の散歩も心から楽しめない。
空を見上げて、
宇宙に問いかけてみました。
宇宙さん、どうすればいいのでしょう？
どうして私はせっかくの朝の散歩を
心から楽しめないのでしょう？
仕事も家庭も大変なときもあるけど、
十分恵まれているのに、
どうして心が晴れないのでしょう？
たくさんの祝福を与えられているというのに、
どうしてそのまま受けとることが
できないのでしょう？
すると、ふっと心の中に
答えがやってきました。
「祝福に値する者になってから
受け取ろうと思っているから。」
その瞬間、自分の思い込みに気づきました。
この憂うつ感だったり
胸の痛みやモヤモヤ…
そういうものが解消できてこそ
受け取れるのだと思っていたことに。
今まで気づいてなかった…。
自然の中に行くことや
太陽の光を浴びることも
それをすることで
胸のモヤモヤと痛みを取り除きたいと
心の奥で思いながらやっていた。
そうじゃなくて
今このままの私、ありのままの私…
今モヤモヤした気持ちを持ってる私。
今は胸に痛みや不安を抱えたままの私。
今そういう状態なら
それはそのまま、さらけ出して
今そのままの私で
両手を広げて受け取ればいいんだ！
どんな自分のときも
今のありのままの自分で
祝福を受け取ればいいんだ
ありのままの私でいる
そのままの私を愛する…
今までもそのことは
理解してたつもりだけど、
今朝はそれが頭の中だけでなく
身体で体感して腑に落ちた感じがする
そのことに気づいて腑に落ちたら
晴れやかな気持ちになりました。
そのとき、目の前の景色が
よりはっきり見えてることに
ハッとしました
木の一本一本や草花が、
さっきまでよりも
鮮やかにはっきりと見えました
さっきまでの自分は
気分が優れないことばかりに
捕らわれていて
今ここにいなかったんだなあ。
今のこのありのままの私でいる、
それは今この瞬間にいる、
ということでもあるんですね
