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◉【願望実現は瞑想で叶える時代】
毎日瞑想する時間を設けていますか?
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あなたは瞑想習慣が身についている人ですか?
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ズバリ!
瞑想の1番の効果を
お伝えすると…。
「瞑想しているとき」は、
自分の意識が、今肉体がある場所から
シフトして「変性」した「意識状態」
に入っています。
1)目を開いている弊害
・目の前にある自分の現実空間の
物質が目に入ってしまう
例えば、「あなたの肉体が居間にいる」
のならば、ソファーとテーブルが
目の前に存在しています。
そして、テーブルの上に何もない
クリーンな状態の空間が目に映る
人もいれば、
テーブルの上に、コーヒーカップや
お菓子のお皿や、テレビのリモコンや、
パソコンやスマホや、乱雑になった
物質が置かれているかもしれません。
よね。
今日のブログでは
「瞑想の具体的な効能」
について、シェアーしますね。
こんにちは!
●1)目を閉じた視界、⇒2)意識のシフト、⇒3)イメージに命を吹き込む=リアリティーをもたせる=瞑想
最も重要な注意事項を
最初にお伝えしておきますね。
/
自己利益だけを目的にして
瞑想を行うと、「魔」に
はまりかねないので気をつけて!
\
自分が瞑想する時間をつくる
大きなメリットは、
「リラクゼーション効果」!
ぐらいの軽~い気持ちで
取り組むのがオススメです。
何故かと言うと、
瞑想で享受できるであろう
/
2)意識のシフト
\
が、阻まれてしまいかねない
からなんですね。
どういうことかと言うと・・・。
/
瞑想すればお金が増えるはずだ!
瞑想すれば夢が叶うはずだ!
瞑想すれば恋愛がうまくいくはずだ!
\
と、自縄自縛の苦しみを
生み出しかねないんです。
つまり、
/
瞑想しているのに、脳波が
普段起きて活動しているβ(ベータ―)波
のままになってしまい、
意識が変性意識にシフトするときに
出てくるα(アルファ)波、
あるいは、Θ(シーター)波にまで
鎮静化していかない
\
からです。
言い換えると、
瞑想しようと「目を閉じた」状態なだけで、
目的、目標、利益を達成できない現状を
目の当たりにしてしまう。
折角の「瞑想時間」に、
「起きているときの、変えたい現実
への苦しみ」を持ち込んでしまっている
から、何の効果も得られないから。
なんですね。
◆さて、「瞑想」で「願望実現の時代」とは?
ここからは、軽~い気持ちで
瞑想に取り組むメリットですね。
①
目を閉じているから、
「目の前の現実から離れやすく」
なります。
②
そして、「呼吸の数」にだけ
一点集中します。
自分が息を鼻から吸い、
口から吐き出す「音」に集中
してもいいですし、
呼吸の「数」を数えることだけ
に集中しても良いですね。
③
心と体と、脳波が穏やかになってきたら、
自分がニマニマしている様子や
大自然の緑の草原の上で
太陽光を浴びて、大の字に
寝そべっている情景を思い浮かべましょう
あるいは、
青い海の上に大の字に浮いて、
青い空を見上げている情景も
良いですね。
④
海の波の音の「臨場感」や、
緑の芝生に風が吹いて流れる音の「臨場感」を
感じて見ましょう。
⑤
ただただ、自由にリラックスしています。
⑥
時間があるなら、
自分の現実が理想の状態に
「既に」なっている自分に変身し
その氣分に「臨場感」をもたせて
ニマニマしてみましょう。
~~~こんな風に、リラックスして
瞑想時間を楽しんでみましょう。~~~
※ここで!
もう1つの注意点です。
他人を変えることはできません。
また、他人の代わりにあなたが瞑想して
他人の夢に介入して変える誘導もご法度です。
お目当ての「誰かにあなたを愛させる」
ことはできません。
特定の家族に「こうなってほしい」と
操作することもできません。
同じことを「あなたがされた」ら、
例えば、ストーカーしてくる人を
好きになるような操作をされたら
大迷惑ですよね。
なので、「How」=どうやって
その夢が叶うのかはわからないまま、
ただただ、「夢が叶ったシーン」の
自分の気分を、大切に味わいましょう!
▼目的別に「瞑想動画」2連発を
以下にご紹介しておきますね!▼
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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(1)誘導ナレーション入り
【カルマ、チャクラ、意識の定期的オールクリアリングで願望実現!】量子フィールド誘導瞑想49分
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(2)ナレーションなし=クリスタルボウルと海の波の音のみで自由に瞑想
【クリスタルボウル演奏】ヒーリング瞑想+座間味(沖縄)の海の音!珪素(ケイ素)と音響療法楽器の神秘のリラクゼーション
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行動あるのみですね!
今日のブログは、以上です💖
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