過去はうんこです。
という、素晴らしい書籍が
出版されているのを
ご存知ですか？
著者の方ご自身の
壮絶な過去を「うんこ」として、
断捨離したお話です。
一見、捨てたように見えますが、
ペンネームを使っているとはいえ、
ご自身の過去を
「出版という形」で資産価値化し、
過去に苦しむ方々に向けて、
参考になる体験を披露しているのは、
素晴らしいと感じます。
自分には、辛かったり、苦しい体験が
あるだけで、
特別な才能なんてない！
と決めつけてる人はいませんか？
心理学で伝える３種の改善ポイントは
・思い込み
・決めつけ
・誤解
です。
おはようございます。
こんにちは。
（※わざと２種類です♪）
声が変わると、
恋愛・仕事の人間関係も、
収入も、人生も変わる！
エンタメアーティスト業界歴２０年の
ボイスメンタリストが教える
お客様をどんどん惹きつけてしまう
１日たった５分の
ボイスメンタリスト・メソッド
ボイスメンタリストの美歌です。
もし、今あなたが、本当は、
自分の過去の体験を価値に変えたいな！
と感じているのなら。
過去に学んで、今も専門のスキル
として世の中に伝えていきたいな、
という抱負がある一方で、
でも、もう若くないし・・・、
とためらっていることはありませんか？
逆に若すぎるから、まだ先生業なんて、
早すぎるって受け入れてもらえないんじゃ
ないかなぁ、と心配している人はいませんか？
これらは全部、自分一人の
脳内会話や、心の中の
・思い込み
・決めつけ
・誤解
の可能性大ですよ～♪
・副業を始めたい、成功させたい人
・セミナー講師
・セミナーやセッションで発信したい人
・個人起業家
・個人ビジネス
・士業
・フリーランス
・歌、演技、ダンス、絵画などの表現アーティスト
という方々が、
自己発信をしていく過程で、
ときどきブレーキがかかってしまうことは
よくあることですよね。
むしろ、それは、一時停止して
安全確認を行ってるという
人間の脳に備わっている素晴らしい機能です。
忌み嫌わず、また、
自分がブレーキをかけてしまうことを
責めたりする必要はないですよ～。
今日のブログは、
【過去はうんこです VS 過去は価値化の宝庫】
と題して、ボイスメンタリストとして
「今、ここ」にあること、「必死」という
大切なポイントをお伝えしますね。
◆過去はうんこの場合。過去は資産化の宝庫の場合。
心理学は、
私たち人間の悩みの多くは、
「人間関係」からくるものであるとして
私たちの心を、
重く苦しい状態から軽く明るい状態
へと変容させるお手伝いをしてくれます。
過去はうんこだと、今、感じる人は、
今も過去に縛られている辛い感情を
ぬぐい切れずにいるのかもしれません。
その、うんこの原因は、
幼少期の親子関係や家庭環境という
人間関係にある人も、多数いらっしゃいます。
私も、父との関係、確執、葛藤でした。
一方、
「過去は資産化の宝庫」と、
今、捉えている人は、
・過去の体験や
・過去に磨いた専門スキル
などを、探し出している人
なのではないでしょうか？
ご自身の過去の体験で、
「人間関係からくる辛い感情」と、
「何か専門性を磨いていた分野」という
モノゴトとを、
分けて捉えてみると、
（課題の分離、とも言いますね）
自分の才能の価値に氣づくことができる
手がかりがあるのではないでしょうか？
◆「今、ここ」を、毎瞬間、毎瞬間続けていくためには？
「今、ここ」に、
過去の辛い感情を持ち込まず、
未来への不安をもちこまず。
と、よく言われていますよね。
「今、ここ」に、
今ある命、
今息をしていること、
今ワクワクできているモノゴト。
だけにフォーカスできるかどうか。
「今」は瞬間です。
自己肯定感が低いままだと
「今」の次に来る１秒後の「今」に、
「なんで、なんで、うまくいかないの？」
と叫んだり、否定している癖が出ています。
自己肯定感の高い人は、
「今」の次に来る１秒後の「今」も、
「ここにある」感謝を感じ続けています。
この差を、「自己肯定感」という
言葉で置き換えるだけでは、
分かりづらい人もいるかと思います。
例えば、お金のブレーキの場合。
・神様に毎日感謝しています。
ということをやってるのに、
なかなか収入が増えません。
・未来に月収１００万円になってることを
書き出したのに、いつまでたっても、
その未来が来ないのは何故ですか？
↑ 「今」という瞬間の連続体が
時間の流れであることはご理解
いただけると思います。
が、「その未来が来ないのは何故？」という
不服、不満、うまくいかない感が表出しているとき、
「今、ここに、過去こうやったのに・・・」という
過去を持ち出してしまっています。
そして、「ああ、お金が入ってこないから
未来が不安・・・」という未来への
焦燥感が出てきます。
これって、本当に苦しいですし、
ある意味、仕方のないことですよね。
何故なら、私たちは１日に６万通りの思考を
繰り返しているというデータが
もう出ているからです。
そして、そのうちの８０％である
４万８０００通りが、
ネガティブなことなんです。
だから、不服や不満が出てきたら、
「いったん受容」して、
「今、ここ」に戻りましょう。
雑念だ！とスルーしましょう！
◆「必死」なとき、人は、今ここにある。
成功哲学を学び成功したいと
願う男性が、
既に大きな成功を手にしてる
数十億万長者のメンターとなる人に
「必死」とはどういうことか？
を学んだお話です。
成功を願う男性は、
「自分は必死にやってるが、
いつまでたっても成功しないじゃないか！」
という、焦りや不服をメンターに
ぶつけます。
そして、メンターは、
「明日、海に来てください」
と伝えて、男性を海に連れ出しました。
そこで、何が起こったと思いますか？
↓
↓
ドラムロール♪
↓
成功を願う男性は、なんと！
いきなり、メンターから
背中をものすごい力で
上から押し付けられ
海の中に身体ごと沈められました。
もがくもがく、沈められた男性。
もがくもがく、水を飲み込まないように。
もがくもがく、息を吸い込もうと！
もう、「必死」です。
そう、メンターは、男性を
押し付けていた背中から手を放し、
「これを必死と言うんだよ」
◆「必死」なとき、「一切の雑念」は飛び、「今、ここを生きる」にいます。
「今、ここ」＝「今、ここを生きる」
というお話でした。
私たちの身体には自律神経やら、
副交感神経やら、ミラクルな
機能で動き続けていますよね。
心臓を動かそうとしなくても
心臓は神様のように私たちを
生かしてくれています。
感謝～！
ありがとう～！
過去を嘆いても、
「海に沈められて息ができない
必死な時」
嘆いている過去は消え失せて、
「今、ここで息することだけ！」
状態ですよね。
◆まとめ
１．過去はうんこでも、資産の宝庫でも、今ここを生きるを続けて、雑念なく夢中に、必死になれるスキルの花を咲かせ、自己発信していこう。
あなたは
既に自分の発信してきたい
スキルを見つけ出していますか？
見つけ出したけれど、
時々ブレーキがかかるので、
一人では心細くて、
投げ出しそうだなぁ。
と、歩みが止まっていませんか？
声を使って、
歌や、スピーチをもっともっと、
有効に発信していきたいでーーーす！
という、前向き状態ですか？
あなたの折角の情熱と、
専門スキルを、
どんどん発信していきませんか？
遠慮なんてしている場合では
ないですよ～。
何故なら、ビジネスも、
専門スキルを発信する土俵も、
老若男女問わず、みんなが
発信している世界だからですよね。
ええ？
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
次回のブログでは、引き続き
「声の使い方、心のあり方」について
深堀した１ポイントをお伝えしていく
予定です。
お楽しみに！
