願望実現コーチ@ボイスメンタリスト美歌:潜在意識書換え+セルフイメージ爆上げのプロ。最短3ヶ月で心のブレーキが外れ夢を叶える

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下北沢★エンタメ業界歴20年!33000人の心理ワークをベースに 最短3ヶ月で 心のブレーキが外れ結果が変わり始める! 好きを仕事に、夢、ありたい自分を幸せに叶える願望実現、未来創造、未来瞑想、潜在意識書換えのプロ:ボイスメンタリスト®美歌のブログ

 

========

【脳心理学で願望実現】

●●を変えないと

同じ人生を繰り返してしまう“無意識の正体”

========

 

 

 

 

 

▲顕在意識5%、潜在意識と無意識層95%で

 私たちは毎日生きています。▲

 

 

 

今日のブログは、前回のブログの続きです。

 

 

 

 

さて、

 

今週から「脳心理学で願望実現!」の

Youtube動画も再開していく予定です。

 

チャンネル登録している皆様、

楽しみに待っていてくださいね!

 

 

 

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本題です。

 

前回のブログで開示した内容

 

私たちは思考しているようで、

単に目の前の事象に「反応」してるだけ💦

 

 

 

を思い出してくださいね。

 

 

 

私たちは、ほとんどのものごとを自分の意思では選んでいません。

 

 

 

同調圧力もあるし、

社会的な価値観もあるので、

 

 

 

●女性なんだからおしとやかに

であるとか

●男性なんだから経済力をつけろ

みたいな価値観に「反応」しちゃいます。

 

 

 

 

前回のブログと今回のブログ、

そして次回のブログで扱う

一貫したテーマは、

 

どうして、変わりたいのに変われないのか?

たった1つの本当の理由

 

です。

 

 

 

 

2回目の今日は、

~~~
同じ人生を繰り返してしまう“無意識の正体”

~~~

についてシェアーしますね。

 

 

 

こんにちは!

 

自分にダメ出し女性ゼロ!
女性が才能の花を満開に咲かせる社会へ!

 


脳心理学に基づく「潜在意識」と
「セルフイメージ」を書き換える式で
行動が長続きする自分に!

脳心理学歴14年+情報空間+量子力学
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「ボイスメンタリスト®美歌」

です。

 

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 背景は花が咲いたリアル背景です。↓

 

 

 

 

 

🌍■その正体は「感情の記憶」

 

 

(1)

変わりたいのに変われないたった1つの本当の理由は

「思考しているようで思考して選んでおらず」

私たちは、「反応」で生きている。

 

 

という脳心理学的な事実に気づくこと。

 

 

 

(2)

何故なら、人間の潜在意識(無意識)は、

意識層の95%以上を占めており、

「過去記憶、過去感情、過去体験」という

過去データの貯蔵庫だからなんです。

 

 

 

過去データを参照して、

あのときうまくいったから、今度もうまくやれる。

 

あのとき失敗したから、やめよう。

あるいは、

その失敗で学びを得たから、次は

その学びを活かそう。

 

 

とするわけです。

 

 

 

変わりたいのに変われないのがイヤなら

変わるために、「反応を変える」こと。

 

 

反応を変えるためには?

 

結論から言うと

👉原因は「感情の記憶」だから

「感情の記憶」を「新しい記憶に変える」必要があるのです。

 

 

 

では、どうやって?

 

 


過去の感情が消えていないとき、再発する。

 

例えば

・子供の頃に否定された
・愛されなかったと感じた
・怖い思いをした

 

こういった体験は

「記憶」としてではなく
👉“感情のまま”残ります

 

 

 


その感情が人生を作る

 

 

その結果

・自信が持てない
・人の目が気になる
・お金に不安を感じる

 

こういった反応が起きます。

 

 

つまり…


過去の感情が未完了のまま放置していると再発する。

 

 

その結果

・自信が持てない
・人の目が気になる
・お金に不安を感じる

 

こういった反応が起きます。

 

 


重要なポイント

ここがとても大事です。

👉これは思考ではなく
👉“自動反応”です

 

 

 

だからこそ

👉変えようとしても変わらない

 

 

 

 

🌍では、「未完了の感情」ってどうやったら変えられますか?

 

 

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「音楽、歌」は

 

 

そして、「脳心理学」は、

 

 

 

どんなに落ち込んだ人の気持ちにも

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それを人は「愛」と呼ぶ。

 

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是非、あなたが人生を「このままで終わらせず」、

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成長させていくことを心から祈っています。♡

 

 


今日も自分を楽しみ、行動してゆきましょう💖

 

 

 

今日のブログは、以上です💖

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。😊

 

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【脳心理学で願望実現

+豊かさのエネルギーの秘密】

頑張っても変われない

本当の理由とは?

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▲変われる?変われない?変わりつつある?どうなってる?▲

 

 

 

 

音楽とファンタジー映像クリエイターとして

第4作品目を無事にリリースできたので

 

今週から「脳心理学で願望実現!」の

Youtube動画も再開していく予定です。

 

チャンネル登録している皆様、

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さて、本題です。

 

今日は、

これまでたくさんの方が悩んできた

 

「どうしてこんなに頑張っているのに、現実が変わらないの~?」💦

 

 

 

というテーマについてお話しします。

 

 

 

こんにちは!

 

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脳心理学に基づく「潜在意識」と
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🌍頑張っているのに変わらない「本当の理由」

 

 

もし、あなたが

・ちゃんとやってきた
・人に気を使ってきた
・努力してきた

 

 

 

それなのに

・なぜか満たされない
・同じ悩みを繰り返す
・変わりたいのに変われない

 

そう感じているとしたら…

 

それはあなたの努力が足りない

わけではありません。

 


私たちは「思考」ではなく「反応」で生きている

 

実は、人は

👉考えて行動しているようで
👉ほとんど「無意識の反応」で動いています

 

 

 

例えば

・なぜか不安になる
・なぜか自信が持てない
・なぜか同じ人間関係になる

 

 

 

 

こういったものはすべて

👉「考えた結果」ではなく
👉「反応」

なんです。

 

 

 


■例えば、自分特有の「こんなパターン反応」をもっていませんか?

 

・厳格な父親に育てられたので

 会社や社会で「年上の男性」を見ると

 妙にムカムカして、絶対に言うことを聞きたくない。

 (↑反応)

 

・長女として「しっかりしなきゃ!」と

 育てられたので、「年下の子が甘える」

 のを見ると、妙に胸がざわつく。

 

 私だって甘えたいのに。

 ふーんだ、助けてあげないわ…。

(↑反応)

 

 


だから変わらない

 

どれだけポジティブに考えても
どれだけ努力しても

この“反応”が変わらない限り

👉現実は変わりません

 

 


本当に必要なこと

 

必要なのは

👉もっと頑張ることではなく
👉反応そのものを変えること

 


 

 

🌍ええ?「反応」って何のことを言ってますか?

 日常茶飯事の「反応」ってどうやったら変えられますか?

 

 

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今日のブログは、以上です💖

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。😊

 

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【春分の日+春分点】

大自然の転換エネルギーと

同調する!

やるとよいことリスト♥

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▲春分の日と秋分の日は、マヤ文明でも世界中から人が集まるエネルギー▲

 

 

 

 

 

 

今日のブログは、

 

~~~

春分の日に因んで、

「春分の日」の暦、宇宙エネルギーの転換点を

受け取り、自分が健やかに生きて、

望みを叶えやすくする

 

やるとよいことリスト

~~~

について、シェアーしますね。

 

 

 

 

こんにちは!

 

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🌍春分点の本質⇒脳科学的に、心理学的に⇒成功哲学でやるとよいことリスト

 

 

 

 

🌍スライド1

 

 

 

🌍スライド2

 

 

 

 

🌍スライド3

 

 

 

🌍スライド4

 

 

 

 

🌍スライド5

 

 

 

🌍スライド6

 

 

🌍スライド7

 

 

 

🌍スライド8

 

 

 

🌍スライド9

 

 

 

 

🌍春分点にやるとよいことリストを習慣化して、

 毎日の生活に取り入れ続けていきませんか?

 

 

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【自意識と羞恥心を癒して願望実現②】
あなたの中の感情の象をあやす
アファーメーション3選プレゼント

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▲目覚めよ!私の才能!そのカギは、自分の感情をあやすこと▲

 

 

 

 

羞恥心や、自意識や、自分へのダメ出しを

ついついしてしまう自分をあやして愛し抜きましょう

 

 

 

昨日のブログで、

心理学者のジョナサン・ハイト
が提唱した

 

 

「感情」は、実は心理学の世界では、

 

私たちの

理性ではコントロールできない

【「巨大な象」のようなものだ】

 

について、そして、「羞恥心の権威」

ブレネー・ブラウンの解説をお届けしました。

 

 

 

 

▼詳細は、こちら▼

 

 

 

 

今日のブログは、

 

~~~

「恥ずかしくて動けない」

「失敗が怖くてたまらない」

 

そんな時、

あなたの心の中の「象」は恐怖で震えています。

 

あるいは、暴れまわったり、翻弄されているかもしれません。

 

今すぐ今日ご消化ウする「3ステップ」を試して、象を優しくあやしてあげましょう。

 

あなたの「才能」が委縮してしまう前に。

「才能開花」のために♥

~~~

について、ブログ内でプレゼントしますね。

 

 

 

 

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🌍【1分間ワーク】あなたの「象」をあやす魔法の儀式

 

 

 

🌎Step 1:手のひらの温もりを感じる(5秒)

まず、片手を自分の胸の上(ハートのあたり)に

そっと置きます。

 

そして、その手のひらの温かさを

じわーっと感じてみてください。

 

 

これだけで、脳は

「私は今、安全な場所にいる」と認識し、

暴走していた自意識のスイッチが

少しだけオフになります。

 

 

 

 

🌎Step 2:象に「名前」をつけてあげる(15秒) 

 

 

心の中で、こうつぶやいてみてください。

 

 

「あぁ、今、私の『恥ずかしい象』が、

あるいは、人によっては『あばれている象』が、

 

失敗を怖がって震えているんだね。わかるよ、怖いよね」

 

 

感情を「自分自身」から切り離して、

隣にいる大きな動物として

眺めるイメージです。

 

 

「私がダメ」なのではなく

「象が怖がっている」だけ。

 

そう思うだけで、心の余裕が生まれます。

 

 

 

 

🌎Step 3:魔法の「1ミリ」アファメーション(40秒)

 

 

深呼吸をしながら、

以下の言葉をゆっくり、自分に語りかけます。

 

「完璧じゃなくていい。

指がもつれても、それは私が挑戦している証拠。

 

 恥をかく勇気は、私が輝くための入場券。 

さあ、1ミリだけ、

今日できるベストを尽くしてみよう。」

 

 

~~~~

 

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「さらなる夢の実現化の力」を

成長させていくことを心から祈っています。♡

 

 


今日も自分を楽しみ、行動してゆきましょう💖

 

 

 

今日のブログは、以上です💖

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。😊

 

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「こんな下手な歌、聴かせたくない」

 

「スピーチで失敗して、無能だと思われたらどうしよう」

 

「スライドや、セールストークを用意したのに、成約せず断られたら立ち直れない…」

 

私たちの心の中には、

常に「自意識」という名の監視カメラが

回っています。

 

 

そしてそのレンズが「焦点をあてて」捉えるのは、

いつも「恥ずかしい自分」の姿。

 


→「自意識」が発動するからですね。
→他人は、そんな姿を知らないし、見ていない。

 

 


もし、実際にあなたが「こけた」のを目撃しても、

他人はそんなこと、すぐに忘れます。

 

 

だって、世界中のどんな人も

「自分のことに一番関心があるから」です。

 

それは、卒業アルバムで、

「まず1番最初に自分の写真を探し、

きれいに映っているかどうかをチェックする」

のと同じことなんです。

 

 

今日のブログは、

 

~~~

「自意識の中にある羞恥心」が
あなたの才能開花を阻んでいるかも?
→じゃあ、どうしたらいい?

~~~

についてシェアーしますね。

 

 

こんにちは!

 

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🌍恥ずかしさがあなたの才能開花を阻んでる?
ブレーキに?
ストッパーになっていませんか?

 

この「羞恥心」という「感情」。

そう、「感情」は、実は心理学の世界では、

 

私たちの

理性ではコントロールできない

【「巨大な象」のようなものだ】

と言われています。

 

 

 

 

 

 

 

心理学者のジョナサン・ハイト
が提唱したこのモデルは、

 

「理性(象使い)がいかに非力で、

感情(象)がいかにパワフルか」を

教えてくれます。

 

 

🌎1.
象使い(理性)は、象(感情)に勝てない

 

私たちの理性を「象使い」、

感情を「象」に例えてみましょう。

 

 

象使いは「前進しよう!」と手綱を引きますが、

象が「恥をかくのは怖い!嫌だ!」と暴れ出したら、

人間一人の力では到底太刀打ちできません。

 

 

 

多くの人は、この象を鎖でつなぎ、

無理やり言うことを聞かせようとします。

 

 

 

 

でも、羞恥心の世界的権威である

ブレネー・ブラウンは、

こう警告しています。

 

 

「羞恥心は、沈黙と隠蔽の中で増殖する。

それを隠そうとすればするほど、

象はより激しく暴れ出す」

 

 

 

 

あなたが「隠したい」💦

「知られたくない」💦

と自分を否定するほど、

象は恐怖で身をすくめ、

一歩も動けなくなってしまうのです。

 

 

 

 

🌎2. 

弱さをさらけ出す勇気(脆弱性)

 

 

 

ブレネー・ブラウンは、

羞恥心から抜け出す唯一の道は、

 

【「脆弱性(Vulnerability)」を受け入れることだ】

と言っています。

 

 

 

 

脆弱性とは、不確実な状況で、

自分の弱さや「恥ずかしい部分」を

隠さずにさらけ出す勇気のこと。

 

 

 

 

「下手かもしれないけれど、私は今、歌いたい」

「断られるかもしれないけれど、私はこの愛を伝えたい」

「ここにこういういいものがあるから、ちょっと試してみない?」

 

 

 

そうやって、「不完全な自分」にOKを出すこと。

それこそが、象をあやす唯一の魔法です。

 

 

 

🌎3.

セルフコンパッション:象を「あやす」技術

 

 

 

象が動かないとき、無理に叩いても逆効果です。

 

 

 

必要なのは、

「セルフコンパッション(自分への慈しみ)」です。

 

 

 

「怖いよね。恥ずかしいよね。
でも、それはあなたが本気で輝きたいと
思っている証拠だよ」

 

 

 

そうやって、暴れる象を優しく撫でてあげる。

「完璧じゃなくていい。

まずは1ミリだけ、鼻先を前に向けてみようか」

 

そんな風に、自分を「あやして」あげるのです。

 

 

 

私たちが赤ん坊のとき、
ハイハイすらままならないとき、

あなたのパパやママや、近くの大人が、
あなたの目の前で、床に突っ伏せて

同じ高さの視線で

 

「こっちだよ~、こっちだよ~」と

あやしながら、リードしていてくれた

ことを思い出してみてくださいね。


 

🌎最後に:

Echo Bloom(宇宙の花)を咲かせるために

 

 

 

「自意識という檻」の中に隠れているのは、
そして、「恥ずかしい」と思う感情は、

 

あなたのダメな部分ではなく、

まだ開花していない

「宇宙の花(Echo Bloom)」の種です。

 

 

 

恥ずかしさを感じている自分を、

どうか責めないでください。

 

 

 

それは、あなたが今、

新しいステージへ挑もうとしている、

魂の筋肉痛のようなもの。

 

 

 

今日、1ミリだけ、

昨日よりも自分を許してみませんか?

その一歩が、

 

世界人類80億人の中の

誰かの心に響く「共鳴」の始まりに
なることを祈っています。

 


 


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「音楽、歌」は

 

 

そして、「脳心理学」は、

 

 

 

どんなに落ち込んだ人の気持ちにも

一瞬にして寄り添い、癒し、励まし、

勇気と感動を与える素晴らしい力があります。

 

それを人は「愛」と呼ぶ。

 

と私は確信しています。

 

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いつも応援、本当にありがとうございます💖

 

 

 

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成長させていくことを心から祈っています。♡

 

 


今日も自分を楽しみ、行動してゆきましょう💖

 

 

 

今日のブログは、以上です💖

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。😊

 

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