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【脳科学②】
行動できないのは、部屋の中で
「真っ黒なサングラス」を
かけているからです。
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前回のブログで、
「ポジティブ思考を無理やり、
やっても願望は実現しない」
というお話をしました。
よくある成功法則では、こう言われます。
／
起きてしまった「嫌なこと」を、
がんばって前向きに捉え直そう！
＼
はい、これだと
いつまで経っても変わりません。
だって、本質がズレているから。
脳心理学の専門家として、
ハッキリ言いますね。
（ｴﾍﾝｯ😊）
「ほとんどの出来事」そのものには、
最初から「嫌なこと」なんて
色はついていません。
ただの「事実」です。
今日の「脳科学：②回目」のブログでは、
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じゃあ、なぜ同じ出来事を見て、
ある人「Aさん」は
「最悪だ…」、「危険だ」
と怯えて行動が止まり、
ある人は「Bさん」は
「嬉しい！」と
チャンスに変えられるのでしょうか？
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について、シェアーしますね。
日頃、考えすぎている人。
やりたいことがあるのに
なかなか「やってる自分」に
変われない人。
は、是非、最後まで読んで、
何故「動けないのか」を
解決していってくださいね。
こんにちは！
🌍■実は、私たち人間は、「出来事」をそのまま見ずに「反応」して生きています。
言い方を変えると、
外側の他者や、出来事に「反応」して
「選択」や「行動」や、「意味づけ」を
後付けで「解釈」し、
「あたかも自分の意思で
自分が人生を選択して生きている」かのような
「幻想」に陥ってるんです。
／
ここに、誰も気づいていない
人間の「脳のバグ」があります。
＼
■つまり、「幻想」から目覚めることが、「覚醒！」なんです。
「脳心理学的」には、
「認知」を瞬時に捉えて、
好ましい意識状態に戻った自分が、
スムーズに純粋に選択・行動できるとき、
自分の目標や成し遂げたいことに“集中”して、
パフォーマンスを最大化させることが
できるようになるんですね。
だから、「認知のあり方で、人生が変わる！」
＝「人生が覚醒する！」という意味なのです。
心がザワザワして、脅威を感じて、
行動が小さくなっているとき。
「出来事」を「認知」した瞬間、
あなたや私の中で「何かを察知」
していることに「気づくこと」がカギなんです。
あなたや私がやるべきことは、
「良いところをがんばって探すこと」
ではありません。
―――――
「あ、私は今、
世界が最悪に見える
【認知のサングラス】を
かけているんだ」
―――――
そう、自覚することです。
ここは、マジで重要です。
人間は誰もが、
過去体験からくる自己防衛目的で
学習してしまった
ひとそれぞれの
「思い込み・誤解・決めつけ」
と呼ばれる三種の悪器をもっています。
「思い込み・誤解・決めつけ」色の
「自分だけの認知の色眼鏡＝サングラス」
をかけて世界を見ています。
■問題は、多くの人がその「サングラスをかけていること」に完全に気づかないで生きていることなんです。
自覚せずにいるから、出来事次第で
「世界が真っ暗だ！敵だらけだ！」と
思い込み、苦しんいます。
涙
あなたは、
感情の波に翻弄された体験はありませんか？
逆に！
「世界は私を中心に回っているわ～！」
と見えるのも、「ポジティブ反応サングラス」です。
ｗ
ここは重要です。
「色眼鏡サングラス」は、
ネガティブ色ばかりではなく
前回のブログで発信したように
ポジティブ色が出てくる場合もあります。
つまり、
「部屋で真っ黒な色眼鏡」とか、
「ざざぶり雨サングラス」を
自分はかけていないかな？
そして、そのあと、無理に
「晴れの日サングラス」に
かけなおせばいいんだね！
って、ネガティブサングラスの原因を、
立ち止まってよく見ないでいるのも
感情が抑圧されて、たまる一方なんです。
世界が残酷なのではありません。
あなたの脳が、
真っ黒なサングラスをかけたまま
世界を見ているから、
暗く見えているだけなんです。
長くなりましたので、
次回「➂回目のブログ」にて、
「思考」、「感情」が出てくる前に
「認知」の瞬間を掴む方法について
いよいよ「核心に迫る」内容を
シェアーする予定です。
お楽しみに！
今日の、
■【脳科学】行動できないのは、部屋の中で「真っ黒なサングラス」を
かけているからです。
のブログは、以上です。
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です。
いつも応援、本当にありがとうございます💖
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今日も自分を楽しみ、行動してゆきましょう💖
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