朝起きると➰こんな感じ。




少し雪⛄が、あります。


ベランダの花が寒がってます。


凍る寸前です。




寒いはずだね。


まぁーこれが、冬、スタッドレスにはきかえていて良かったわ。

今朝は、ご飯の代わりにこれに挑戦してみました。




玄米甘酒です。乳酸菌いり。


何か体に良さそうでしょう?


高千穂峰米を使ってます。


神様のいるあの高千穂峰です。


何か元気になりそうです。


ステロイド、免疫抑制剤を服用し出して


下半身への血流が悪いようで太ももが赤くなります。


その赤いのは小さな毛細血管かな?


昨日、温泉に入ってもやはり赤くまだらになりました。


流れを良くする運動ないかな?