朝起きると➰こんな感じ。

少し雪⛄が、あります。
ベランダの花が寒がってます。
凍る寸前です。

寒いはずだね。
まぁーこれが、冬、スタッドレスにはきかえていて良かったわ。
今朝は、ご飯の代わりにこれに挑戦してみました。

玄米甘酒です。乳酸菌いり。
何か体に良さそうでしょう?
高千穂峰米を使ってます。
神様のいるあの高千穂峰です。
何か元気になりそうです。
ステロイド、免疫抑制剤を服用し出して
下半身への血流が悪いようで太ももが赤くなります。
その赤いのは小さな毛細血管かな?
昨日、温泉に入ってもやはり赤くまだらになりました。
流れを良くする運動ないかな?