今もし周りに不安愁訴、パニック障害の人がいて『症状』が出ていたら、
直ぐにできて道具も要らない「深呼吸」をまずさせてください。
あなたもしてください。
深呼吸を馬鹿にしないで、大丈夫、
まずおこなってみてください。
それから何をしたらよいか冷静に判断することも出来ますので、どうぞよろしくお願いします
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最後までご覧いただきありがとうございました
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まずおこなってみてください。
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