一年の中で最も太陽のパワーが強い月、8月。
パワーが強いからこそ、真夏の時期は短いのです。
一日一日を大切に、真夏の8月も充実の月にしましょう！
【2021年８月のヨガスケジュール】
◇オンラインヨガ
◆「マインドフルネス・ヨーガ」
呼吸の瞑想から始まり、正しいアライメントを意識しながら、ゆっくりとマインドフルに動いてくハタヨーガのクラス。
体の動きを通して、心の内側へとアクセスし、心と体の両方を整えていきます。
（オール・レベル対応）
日時：土曜＆日曜 朝10:00-11:30
1日、８日、14日、15日、21日、22日、
◆「女性ホルモンを整える美尻YOGA」
骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンと
ヒップラインを整えます。産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。
女性のみの参加なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬
（初心者向け。女性限定）
日程：月曜 朝9:30-10:30
2日、９日、16日、
◇パーソナルヨガクラスは、オンライン、対面ともに受講可能です。
オンライン 60分〜 ¥5000
◇８月のスタジオ対面クラス
◉「マインドフルネス・ヨーガ」
場所：公民館の和室スタジオ。品川区東大井2-16-5. 京急線 立会川駅から徒歩５分、JR大井町駅から徒歩12分。
日程： 日曜 朝10:00-11:30
21日、22日、
◉「夜のヒーリング・キャンドルヨガ」
場所：SHANTI YOGA 入谷スタジオ。台東区根岸3-18. 日比谷線入谷駅より徒歩5分、JR鶯谷駅より徒歩10分。
日程：木曜 夜19:00-20:20
５日、12日、19日、
https://cosmic-flow.amebaownd.com/
cosmic-flow.amebaownd.com
□参加費
オンライン
1回 ¥1,500
5回チケット ¥7,500
10回チケット ¥14,000
対面レッスン
立会川スタジオ 1回 ¥3,000
入谷スタジオ 体験 ¥2,000
paypay, Linepay, ゆうちょ銀行振込にてお支払いください。
対面レッスンは、paypayまたは現金お支払いもできます。
◇オンライン無料体験レッスンは、公式ラインアカウントに登録後、お申込みください。
SHANTI YOGA JAPAN 公式ラインアカウント
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お申込み＆お問い合わせは、お気軽にどうぞ☺️
shantiyogagypsy@gmail.com
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール SHANTI YOGA JAPAN