Shanti Yoga Gypsy
Yoga classes, Workshops, February 2016
2016年を迎えたと思ったら、あっという間に立春の２月へ。
新年に決めた抱負や決意、ちゃんと継続されていますか。
何事も一気に成就することより、こつこつと地に足を堅めながら
継続していくことに意味があります。
ヨガの学びも同じ。継続こそ力なり。
2016年２月のスケジュールはこちらです。
ヨガワークショップ東京
☆「クリエイティブ フロー＆プラーナーヤマ」
２月１３日(日) 10時30分～12時15分＠品川•大井一丁目会館
創造的に、呼吸とともに流れるように動きながらも、それぞれのアーサナの中でのアライメントと内側のエネルギーの流れをを意識していくマインドフルネス・ヨガフロー。アーサナで体をあたためて開き、呼吸法で静かに瞑想に入りましょう。
参加費：3000円
☆「女性のためのヨガ①～第二チャクラと子宮～」
２月１４日(日) 10時30分～13時＠品川•大井一丁目会館
私たち女性に訪れる様々な人生のステージ、、、思春期、月経の始まり、成熟期、恋愛、結婚、妊娠、母親になるか否かという選択、社会の中での1人の女性としての自立、更年期、、、女性として生まれてから、それぞれのライフステージにおいて、私たちには沢山の選択肢があります。現代社会の中で上手にバランスを保ち、自然に女性らしく生きるためのヨガの智慧と実践を一緒に学びましょう。
今回のテーマは第二チャクラと子宮。
キーワードは、月、創造性、女性性、受容性、月経、妊娠、出産。
子宮に焦点をあて、第二チャクラのエネルギーバランスをととのえる実践と女性ならではの悩みのシェアリングなどをしていきます。
参加費：4000円 (2月13日に参加された方は3500円)
ヨガワークショップ別府・大分
☆「赤ちゃん子連れOK！ママヨガ」
２月７日(日) 13時～14時 ヨガ 14時～15時 ママ達のお茶会
参加費：1500円
詳細ページはこちら。
https://www.facebook.com/events/1302995699725814/
☆「サットサンガ・音のヨガ」
２月２０日(土) ＠ヨガ＆アロマサロンLy'-s 大分市宮河内
参加費：2000円
詳細ページはこちら。
http://s.ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12121069400.html
☆「感情解放のためのヒーリング陰陽ヨガ」
２月２７日(土) 午後 ＠Shanti Yoga 別府
人気ヒーラー・セラピストのBeppu Akko さんとの
スペシャルコラボ企画。
詳細は後ほどお知らせいたします。
☆ヨガクラス＠Hachi Cafe Yoga
「ハタヨガ中級」毎週火曜日 ２月２、９、２３日
９時30分～10時45分 ＠ Hachi Cafe Yoga
呼吸とともに流れるように動く、楽しいハタヨガフロー。創造的に動きながら、時には少しハードなポーズにも挑戦します。
中級～経験者向き。汗をかきたい、体をたくさん動かしたい人向き。
「ハタヨガ初級」毎週火曜日 ２月２、９、２３日
11時～12時15分 ＠別府Hachi Cafe Yoga
ハタヨガをゆっくりと基礎から学びます。体が硬い人や初めての方にも優しく丁寧に指導します。気持ち良く体が伸びて全身すっきり。ヨガ初心者、普段あまり体を動かす習慣のない方向き。
「ゆったりハタヨガ」毎週木曜日 ２月４、１８、２５日
10時～11時30分＠別府Hachi Cafe Yoga
意識的に呼吸しながら、正しくゆったりとポーズをとってゆく
インドの伝統的なハタヨガをたっぷり90分。気の巡りが良くなり、最後の深いリラクゼーションのポーズで、心も身体もすっきり軽くなります。初心者～経験者までオールレベルOK。
ドロップイン 2500円 5回チケット 8000円(2ヶ月有効)
別府Hachi Cafe Yoga のページはこちらからどうぞ。
https://m.facebook.com/HACHICAFE8888/
◎ヨガマットをご持参ください。別府Hachi Cafe Yoga はレンタルマット可能です。
◎Shanti Yoga 別府の場所の詳細は、御予約をされた方にメールでお知らせいたします。
参加ご希望の方は、お名前、参加したいワークショップ名、ご連絡先の電話番号、メールアドレス、簡単なヨガ経験、を書いて、こちらのアドレスまでお送りください。
shantiyogagypsy@gmail.com
ヨガクラスで、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！
「Shanti Yoga」Facebook オープンページはこちらから。
https://m.facebook.com/Shanti-Yoga-818070408308107/
「プライベートヨガクラス、マタニティヨガ、インストラクタークラス随時開催中」
http://s.ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12049178533.html
Shanti Yoga
インド政府公認ヨガインストラクター
Mitsue
Yoga classes, Workshops, February 2016
2016年を迎えたと思ったら、あっという間に立春の２月へ。
新年に決めた抱負や決意、ちゃんと継続されていますか。
何事も一気に成就することより、こつこつと地に足を堅めながら
継続していくことに意味があります。
ヨガの学びも同じ。継続こそ力なり。
2016年２月のスケジュールはこちらです。
ヨガワークショップ東京
☆「クリエイティブ フロー＆プラーナーヤマ」
２月１３日(日) 10時30分～12時15分＠品川•大井一丁目会館
創造的に、呼吸とともに流れるように動きながらも、それぞれのアーサナの中でのアライメントと内側のエネルギーの流れをを意識していくマインドフルネス・ヨガフロー。アーサナで体をあたためて開き、呼吸法で静かに瞑想に入りましょう。
参加費：3000円
☆「女性のためのヨガ①～第二チャクラと子宮～」
２月１４日(日) 10時30分～13時＠品川•大井一丁目会館
私たち女性に訪れる様々な人生のステージ、、、思春期、月経の始まり、成熟期、恋愛、結婚、妊娠、母親になるか否かという選択、社会の中での1人の女性としての自立、更年期、、、女性として生まれてから、それぞれのライフステージにおいて、私たちには沢山の選択肢があります。現代社会の中で上手にバランスを保ち、自然に女性らしく生きるためのヨガの智慧と実践を一緒に学びましょう。
今回のテーマは第二チャクラと子宮。
キーワードは、月、創造性、女性性、受容性、月経、妊娠、出産。
子宮に焦点をあて、第二チャクラのエネルギーバランスをととのえる実践と女性ならではの悩みのシェアリングなどをしていきます。
参加費：4000円 (2月13日に参加された方は3500円)
ヨガワークショップ別府・大分
☆「赤ちゃん子連れOK！ママヨガ」
２月７日(日) 13時～14時 ヨガ 14時～15時 ママ達のお茶会
参加費：1500円
詳細ページはこちら。
https://www.facebook.com/events/1302995699725814/
☆「サットサンガ・音のヨガ」
２月２０日(土) ＠ヨガ＆アロマサロンLy'-s 大分市宮河内
参加費：2000円
詳細ページはこちら。
http://s.ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12121069400.html
☆「感情解放のためのヒーリング陰陽ヨガ」
２月２７日(土) 午後 ＠Shanti Yoga 別府
人気ヒーラー・セラピストのBeppu Akko さんとの
スペシャルコラボ企画。
詳細は後ほどお知らせいたします。
☆ヨガクラス＠Hachi Cafe Yoga
「ハタヨガ中級」毎週火曜日 ２月２、９、２３日
９時30分～10時45分 ＠ Hachi Cafe Yoga
呼吸とともに流れるように動く、楽しいハタヨガフロー。創造的に動きながら、時には少しハードなポーズにも挑戦します。
中級～経験者向き。汗をかきたい、体をたくさん動かしたい人向き。
「ハタヨガ初級」毎週火曜日 ２月２、９、２３日
11時～12時15分 ＠別府Hachi Cafe Yoga
ハタヨガをゆっくりと基礎から学びます。体が硬い人や初めての方にも優しく丁寧に指導します。気持ち良く体が伸びて全身すっきり。ヨガ初心者、普段あまり体を動かす習慣のない方向き。
「ゆったりハタヨガ」毎週木曜日 ２月４、１８、２５日
10時～11時30分＠別府Hachi Cafe Yoga
意識的に呼吸しながら、正しくゆったりとポーズをとってゆく
インドの伝統的なハタヨガをたっぷり90分。気の巡りが良くなり、最後の深いリラクゼーションのポーズで、心も身体もすっきり軽くなります。初心者～経験者までオールレベルOK。
ドロップイン 2500円 5回チケット 8000円(2ヶ月有効)
別府Hachi Cafe Yoga のページはこちらからどうぞ。
https://m.facebook.com/HACHICAFE8888/
◎ヨガマットをご持参ください。別府Hachi Cafe Yoga はレンタルマット可能です。
◎Shanti Yoga 別府の場所の詳細は、御予約をされた方にメールでお知らせいたします。
参加ご希望の方は、お名前、参加したいワークショップ名、ご連絡先の電話番号、メールアドレス、簡単なヨガ経験、を書いて、こちらのアドレスまでお送りください。
shantiyogagypsy@gmail.com
ヨガクラスで、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！
「Shanti Yoga」Facebook オープンページはこちらから。
https://m.facebook.com/Shanti-Yoga-818070408308107/
「プライベートヨガクラス、マタニティヨガ、インストラクタークラス随時開催中」
http://s.ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12049178533.html
Shanti Yoga
インド政府公認ヨガインストラクター
Mitsue