４日目、５日目も、引き続き、温めたオイルでの全身マッサージのあと、スチームバスに入り、汗をたっぷり出す。その後に、「感情を解放するためのマルマポイントマッサージ」でトリートメントでした。
私の場合、
左足のエネルギーに少し詰まりがあるので、せき止めてる流れをよくし受身的な女性性をさらに解放してあげること
右足のエネルギーのブロックも取り除き、子供の頃の溜めた怒りの解放すること
これらにフォーカスするよう言われました。
自分自身に、感情のブロックがあるなんて思ってもいなかったので、今回のパンチャカルマでは大きな発見でした。
Dr.シバニは、「人はみんな自分自身のことはあまり分かっていない。人のことは冷静に観察できるけど、自分のことをきちんと直視し、知ることは結構難しいのよ。」と言っていました。。。
なるほど。確かにそうですね。ヨガも、本当の自分を知るために、本当の自分と出会うために実践しているようなものですから、同じですね。
そして、このような感情の浄化期間中は、できるだけ交友を避け、ゆっくりと自然の中を一人で散歩するのが一番なのだそう。トリートメントのあとに、お気に入りのお散歩コースへ歩きに行きました。
ダラムコットから、チベットの町・マクロードガンジーへと抜ける山道。
わきあがってくる、どんな感情も、自然が全て受け止めてくれるように感じました。
Namaste.
Mistue