朝の配信を聴き始めたら
法螺貝の音が鳴っていた…
なにが始まるんだ。
いきなりおもろい。
話は通知が来ない問題について。
それぞれのイマココのタイミングでOK
お知らせは意識の中での法螺貝で
ってことになった。
めっちゃおもろい(笑)
朝配信は30分というのは継続で、
他のルーティンも具体的になって
安心感が増した。
今日も肚からエネルギーを出すワーク。
部活の試合前とか
フェスの前の感じで、という声かけ。
合唱部だったけど
なぜか運動部の試合前の
円陣のイメージの中にいた。
「っ行くぞーー！！！」
と口パクで吠えると
お腹に力が入る。
頭に血がのぼる感じがする。
手足がざわざわする。
その体感を覚えていく。
何に向かって行くのか
わからないままでも
感情が伴っていなくてもいい。
エネルギーが出せたら
それでいい。
目的は身体の周波数を変えること。
瞬間的に自然と
身体の感じが変わるのは
理科の実験で炎や水の色が
ぱっと変化する瞬間みたいで
すごく面白い。
今日の「っ行くぞー！」の感覚は
自分の内側に動と静のエネルギーが
渦巻いている感じだった。
そして、優勝して
仲間と喜び合っているシーンも
感じていく。
ハイタッチしたり
声を上げたり。
(イメージの中で)
仲間と笑っている女の子
(わたしの顔ではなかった)を
外側から見ているイメージだったから
どんな風に喜びを感じているのか、
その子の感覚の中へ入ってみた。
みぞおちの中の辺りに
丸っこくて
プルっとした
可愛らしい生き物みたいな物体があって
すごく嬉しそうにプルプル震えていた。
身体感覚は
指先や足先にまで
熱がじわじわ伝わって
試合前とは違った感じで
皮膚がより敏感になり
周りの空気と触れてざわっとなっている。
それを感じている
今のわたしは「喜びの感情を
自分の身体でもっと豊かに感じたい」
と思った。
今日も一日が始まる。
どれだけ喜びを感じられるか
それを受け取る身体になっているか
丁寧に見ていこうと思う。
〜～～～～～
今日のするべきことが終わって
夕方になった。
夕飯作りがまだ残っているけど
いつもより遅くてもいいので
のんびりとした気持ち。
ちょっと眠い。
書き溜めていた
イマココのブログを
DAY3までまとめて公開にした。
2クール目までは
言語化が難しかったけど
今回は割とスルスルと言葉が出た。
書き始める前のほうが
ブログを公開することが怖かったかも。
実際に公開したときは
とんとんと公開ボタン押せて
すっきりした気持ちだった。
今日は朝から
いいことがあった。
わたしは就労移行支援という
福祉サービスを利用して
就活中なのだけど、
気になっていた企業の説明会が
近々あるという情報が入ってきた。
以前あった別の説明会で
その企業のことを少し知って、
こんな感じの雰囲気で
働けたらいいなぁと思っていた。
そのとき、すぐには
応募に向けて動き出さなかったけど
思いがけずチャンスがやって来て
「よっしゃー！！」
しかも希望する条件も
満たしている！
本格的に応募書類を
準備することにして
早速取り掛かった。
スケジュール帳もマウスパッドも
大好きな水色
そうだ、
朝の肚のワークの言葉、
「よっしゃー！！」
で、明日やってみよう
いいアイデアだなぁ〜
さて、そろそろカレーをつくろ。
〜〜〜〜〜〜
玉ねぎが透き通って
白い筋が見えてくる様子、
豚肉の焼ける甘い匂い、
ダイニングテーブルでは両親が
一足先にビールを飲んで
楽しそうに話している。
今日の幸せなワンシーン。
食べたいなと思っていた
枝豆が用意されていたのも幸せだった。
〜～～～～～
夜配信の開始、
3回くらいフライングした(笑)
はじめからテレパシーが使えるなんて
思ってはいないけど。
4回目で入ったとき
ちょうど始まったばかりで
コメントから察するに
直前に流れたであろう法螺貝の音を
聞き逃したのが悔やまれる(笑)
お金の循環についての
アイデアの種のお話。
聞きながらわたしはどこかで
お金のことを重く捉えすぎている
ということに気づいた。
気づいてからは
重かった体感が軽くなって
楽しみながら聴けた。
話は転じて
イマココメンバーの
コミュニティの話題になったとき、
タイムリーすぎてふるえた。
「意識の話ができる友達がほしい」
と書いたブログをちょうど今日、
公開したばかりだったので
うれしかったしドキドキした！
コメントを見ていると
仲間とつながりたい人が
何人もいるのも分かって、それだけでも
ひとりではないんだなと安心できた。
今日のハートのワークの最中は
とても眠くてあくびが出た。
流れている音楽に
「手のひら」
という歌詞が聞こえてきた。
手の甲を手のひらでナデナデして
腕も優しく撫でてみた。
眠りに落ちる前の感覚が続いて
とてもリラックスしている。
ありがとうと大好きの
エネルギーワーク。
このときの感覚が好き。
今日もいい一日だった。
いろいろな望みの欠片を
感じることができた。
こうなったら最高だなぁ
というシーンを思い浮かべてから
寝ることにする
Shoko