少し前から作りたいもののアイデアが、どんどん浮かんでくるようになったので、
今日は足りない材料を仕入れに出かけてきました。
これらのビーズの他にも、金具やコードなど、買うことができました。
しかし寝不足続きでの運転と(行きの途中で父と交代)、
騒がしい駅ビルでのお買い物は体にこたえました。
(夜更しする自分が悪いのですが。苦笑)
かなり疲れましたが、
実際に素材の色や輝きの具合などを見て選んで、
いろいろと手に入れられたのは良かったです♪
帰ってきてからは、手持ちの材料と新しく手に入れたものを
並べて眺めて、遊んでおりました
そうしていると、また別のアイデアがわいてきて…
考えるのが楽しくて、止まらなくなっていきます。
たまに来るそのアイデアの波に乗って
どんどん作りたくなるのですが、そうもできなくて、もどかしいです。
そんなふうに、インスピレーションが溢れるとき、
過剰に意欲が高まるとき、
過活動になることは、
わたしにとっては危険信号が点滅している状態、ということでもあります。
５年前に統合失調症と診断されたことがあります。
休むのが下手で繊細なHSP気質も持っているので、
生活の中で受ける刺激やストレッサーをいかに少なくし、
快適に過ごせる環境にするか、
ということを大切にしています。
体調を通常に戻していくために
頭と体を本気で休めたほうがいいと、
ここ数日感じています。
過去に経験したつらい症状の数々で、また苦しんだり、身近な人の心を傷つけることだけは、避けたいです。
わたしの体調の変化を察知した母からも、
あまり活動しすぎないようにね
と、今日帰ってきてからストップをかけられました。
あまり昼食を食べられなかったので、
体調の変化に気づいたのかなと思います。
なかなか考えごとは止まらないし、
考えが頭の中に多く溜まってくると、こうして文章にして書いて、
客観的に確認したくなるのでスマホも触りすぎていて、
今週は満足な睡眠がとれていません。
休みたいけど、
したいと思って出来ていないことは山積みで。
動きたいときに動けなくなることが悔しいです。
何かを間違えたのは自分なので、
ちゃんと体に謝って、
体のしたいように過ごさせてあげることを
今日の自分と約束します。
まだ遊び続けたい子ども心が
うるさく泣いていますが、
なだめて、とにかく、寝ます。
(実際、書きながら泣いています。)
インスタ投稿したときは楽しかったのに、
ブログを書き始めたときは楽しかったのに、
自分でも、急な感情の浮き沈みに、ビックリしています…
ただの寝不足による情緒不安定かもしれないですが、
体が睡眠を欲しているのは確かです。
じっくり休息をとって、
エネルギーが満ちた体と心で
また作品づくりをしようと思います。
作りたすぎて、遊んでいたくて、泣けてきますが、
なんとか自分を寝かしつけます。
今夜は久々に睡眠導入剤に頼るかもしれません。
(薬飲むのは好きじゃないですが、毎日の服薬は、再燃予防にと納得して飲んでいます。)
それでは、ここまでで、
おやすみします。
キラキラのつぶつぶ達と、
そのうちにまた、楽しく遊べますように。
