ブログ、お久しぶりになりました。
考えごとや日々の感情の記録は
紙のノートに書くことが多くなっていました。
色々な人の目に触れるかもしれないブログで
私的な感情を書き綴ることに
まだまだ抵抗のあるわたしです。
でも、自分自身の成長のためにも、
昨日よりちょっとでも
いいなと思える明日にするためにも始めたブログなので、
怖いながらも日々の足跡を残しておこうと戻ってきました。
世界から隠れたまま
ひっそりとノートに書き続けるなら
簡単だけど
今までの習慣と変わらなくて
面白くありません。
ノートをネタ帳として
ブログを書いたらいいのでは、
と思いました。
ブログに書くいちばんの理由は、
わたし自身がいつでもどこでも
読めるようにしたいからです。
ということでノートから、
今日のテーマは
「わたしはどんなことに幸せを感じるの？」です。
どんな風に生きていきたいのかなぁと、
いま何者でも無さすぎる自分に
もやもやして考えていた今年の春先に、
自分に問いかけてみたことです。
その頃親に求められていた
就職や人生設計のような形では、
幸せというものを思い描けませんでした。
でも、より身近で具体的で
手触りのあるような感覚なら
想像できる気がして、
探して10個挙げてみました。
それが、こちら。
「 幸せを感じること10個 」
1 さらさらのシーツで眠ること
2 すっきり片付いた空間に身を置くこと
3 いい香りを嗅ぐこと
4 キラキラしたものを眺めること
5 美味しいものを作って食べること
6 植物に触れること
7 気の合う人たちと笑うこと
8 美しい景色を見ること
9 大好きな人と一緒にいること
10 静かな感動を味わうこと
春頃に書いたのはこんな感じ。
ランキングではなく思い付いた順です。
今ならもっとたくさん書けそうな気がします。
ノートを書く習慣は25歳くらいのときからあります。もう7年ほどになります。
うれしい、悲しい、楽しい、腹が立つ、などなどたくさん心が動いたときは特に、ひとりになって自分の部屋でノートを開きたくなります。
何も心が動かず停滞しているときには
それまで書いた分を読み返していると、
なぜか過去の自分にちょっと元気づけられて、
しばらくはそのまま気落ちしてても大丈夫って明るくなります。
落ちたとこからどうやって浮上したかも書いてあるので、自分だけの処方箋のような感じです。
一定期間は保管して読み返したり、気付いたことを後から書き加えたり、自分の振り返りのツールとして使っています。
これだけでも悩みが解決することが多くなって、
昔、人に相談して余計によく分からなくなったりしていたときよりも、随分楽になりました。
自分を頼りにして進むという感じも、
なんだか自分が頼もしい存在になったようで、良いところ。
ある程度ノートがたまって引き出しを占領してきたら、または、このテーマについての学びは一旦終わりだなと思ったら処分しています。
この「幸せを感じること10個」は、
行動していて迷いが出たときにいつでも確認できるよう、始めのページに転記していました。
今改めて読んでみて思うのは
「遠慮なくもっと望んでいいよ」ということでした。
今の生活にけっこう満足してるつもりでいましたが、肚の底は「もっと♡」と言ってます(笑)
時が経てば、幸せの感じ方も変わっていくと思います。
いま現在の10個から日常のベースとして好きな世界観が見えてくるし、日頃大切にしていることが自覚できました。
ブログに書き写すにあたって1個だけ違和感があって書き換えました。書き換えていく度に自分の欲がアップデートして明確になっていきそうです。
なんとなくですが自分の欲には限りがないような気がして怖いです
(←ちょっと楽しんでるの図。笑)
(←ちょっと楽しんでるの図。笑)でも怖いまんまでも夢を拡げていきたいです。