片付けしながら見直す
明日2月24日21:30に乙女座満月を迎えます。
満月は新月に立てた目標などがどのくらい進んでいるのか確認するタイミングです。
うまくいってないことなどあるなら、それを改善したり見直すにも良いタイミング。
今回の満月は乙女座なので、部屋の片付けや断捨離などを黙々としているときに、いいアイデアがフと閃くかもしれません。🌟
やらないこと、辞めることを決める
また、目標など立てたり振り返る際には、ついついやること増やしてしまいがちですが、やらないこと、辞めることを決めるのも大切です。
痩せたいから運動して、健康的な自炊も毎日やらなくちゃ、子供のためにもたくさんお金を稼がなくっちゃ!いっぱい働いてがんばろう!あの本を読もう、ママ友たちとランチ会、次回幹事やらなくちゃ、などなど、やりたいな、やらなくちゃ、などで日々たくさんのことがあなたのリソースを占有しているところに、さらに新しい目標のために新しいタスクを追加していくと、パンクしちゃいますよね。
ぜひ、辞めることも決めてください。
自分のリソース(お金、時間、心など)配分を見直す
自分のリソースを何に使っているのか?
時間を割いてなくても、ぼーっとしているようでも、何か気掛かりなことがあれば、心をそれが占有してます。
自分の時間、お金、心を日々何に使っているのか?
自分のリソースを叶えるための行動に割くのが、願望成就の近道です。
例えば、本気で千羽鶴作りたいと思っていて、一日一羽ずつおると千日かかりますが、一日を100羽ずつおれば、10日ですみますよね。その一日あたりに使う自分のリソース、例えばお金を一万円払って一日で達成することも可能かもしれません。自分の時間を使うのか、お金を使うのか、頭を使って友達や家族にも協力要請したり。達成するまでの方法、かかる日数、コストはさまざまです。
いま、自分は願望実現のためにどのくらいのリソースをかけているのか、足りないと思ったら、ほかの辞めること、やらないことを決めて時間を捻出したりしてみてください。
うまくいってないことは改善ポイント
ヒントはうまくいってないことを見直すのもいいです!痩せたいと思っているのに何年も変わらないのはなぜなのだろう?
なんでうまくいってないのか?
やりたいと思うことに着手できないのは何故?
痩せたいと思っているのについついたくさん食べてしまったり、甘いものをたくさん欲してしまうのは何故?
痩せたいより先に、日々の多忙な生活に余裕がなくて、そんなわたしを労る(美味しいものたくさん食べる、ご褒美スイーツを食べてアドレナリンをあげたい)ことの方が潜在意識では望んでいることなのかもしれません。
現在のあなたは潜在意識で望んだ姿。すでに本当の望みはかなっている状態。
もし、いまが望んでないものだと思うなら、その望んでいない部分について、なぜ?なぜ?なぜ?と問いかけをしながら、自分会議を行い深掘りしてみてください。
例)
ブログを書くぞ、と決めているのに書けないのはなぜ?
気乗りしないから
どうして気乗りしないの?
ほかのことで頭がいっぱいだから
何があなたの頭を占めているの?
仕事のメールがたくさん来ていて、心が休まらない
その仕事はあなたがどうしても対応しなければならないこと?相談できる上司や同僚はいない?
繁忙期なので皆手がいっぱいだから仕方ない
なんで繁忙期は仕方ないの?
毎年決算期は余った予算消化で駆け込み需要が発生する。今が稼ぎだ、踏ん張りどき。
ならその時期はブログお休みしてもいいのでは?
そうね!!!
やらなきゃ、と思ってやれてないことに罪悪感あったけど、ブログは期末まではひとまずお休み!
心の中で実はいまはブログを休みたかったのか!
など。
自分内会議して、やらない、やめることなども決めて頭と心の整理をしてみて下さい。
素敵な満月の日をお過ごしください。
閑話休題
こちらは先日行ってきた鞍馬寺の駅。大きな天狗の象が駅舎の前に!
ひゅひゅーん、とあなたも軽く天狗みたいに山を飛び越えていっちゃいたいですね!
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