<レチノールの使い方、効能、おすすめ製品>
◻️強力な抗酸化物質「レチノール」
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レチノールは、ビタミンAとしてもともと肌に存在しています。
多くの研究により、その安全性と効能が立証されたレチノールは、
代表的なエイジングケア成分として認められています。
シワやシミの改善に効果を発揮するとあって、
肌にハリを与え、肌のコンディションを高める効果を期待できます。
しかし、その効果が強力である一方で、
レチノールを使い始めると肌が荒れたり、カサカサしたりすることもありますね。
レチノールの副作用を減らして、自分に合うスキンケアルーティンを立てるに、次のTIPを覚えておきましょう。
• レチノールの使い方・TIP
- クレンザー、トナー、ケミカルピーリングの後に使います。
- 夜のご使用をおすすめします。日中に使う時は必ず、
SPF30+以上の日焼け止めでスキンケアを仕上げてください。
- レチノールは顔とボディ両方のエイジングサインをケアできます。
- 初心者なら低濃度(0.01％ - 0.03％)から使ってください。
低濃度でも刺激を感じてしまう場合は、ファイスオイルやモイスチャライザーに混ぜて使うこともできます。
- 成分変質を防ぐために、透明な容器やジャータイプの容器は避けてください。
不透明で安定的な容器の製品を選んでください。
- 最初に使う時は、使用頻度が高くならないよう注意してください。
週に2-3回を目安にして、異常がなかったら毎日塗ります。
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