レーザー脱毛■V Iライン 1回目

脇だけやってたレーザー脱毛に
VラインIラインのセットも追加しました

脇やりに行くときに
ついでに一緒にやりはじめましたお

脇だけの時と違うのは
紙パンツをはくこと！

紙パンツの前部分を紐でしばって
はみ出たところにレーザー当てます

まあ、脇以上に

すげえええ痛い

手に汗かきます

く、、、こ、、これさえ、、、終われば、、、
とかなんとか脳内で謎の敵と闘ってやり過ごします


まだ一回目だから今後の経過が楽しみ！
2週間くらいでぽろぽろ取れるといいな

レーザー脱毛■脇　2回目

レーザー脱毛の脇　2回目に行ってきました


2ヶ月に1回通ってます
脱毛してる間は日焼け厳禁です

まあ、、脇の下どうやって日焼けすんだよｗｗｗｗｗｗ

って感じですがな


■レーザー脱毛手順■
まずエステの個室みたいなところで服を着替えます
ベットに横になります
レーザーから目を守るため、ゴーグルみたいなのをされます
脇の剃り残しみたいなのを電気シェーバーで剃ってもらいます
ジェル塗られます
レーザー当てます
ジェルとります
なんか冷やします
～終了～

この間20分くらいかな？？あっと言う間ですお


ちなみに、レーザー脱毛の痛みは、よく
「輪ゴムではじいたような痛み」
とか言われますが、
まあ、、、正直、、、、、個人差ありますが、、、、

「そんな生ぬるいものではない」

と、私は思います、、、
特に毛が密集している場所は激しくいてえええええええ
対して、
毛があんまりないところは全く痛みがない、今なんかやってるの？？みたいな
ツンデレっぷり


ちなみに回を重ねるごとに
ちょっとずつ毛がなくなっていくので
どんどん痛みはなくなっていきますお


んで、レーザー脱毛したあとは
2週間くらいで毛がぽろぽろとれてきます
これは超快感ですお
しばらく脇の下がつるつるになります

んで次の回までにまた毛が生えてきます
1回目に比べると毛が少なくなっているわけです

レーザー脱毛について

エステのレーザー脱毛に通ってます
脱毛してるところは脇とＶとI

6回セットのコースに通ってるんですが
先日その2回目にいってきましたお

レーザー脱毛ってどうＹＯ？
って人のためにレポしますお

ちなみに、私はエステで受けてるけど、ネットなんかでは
病院で受けたほうがいい！！って意見が大半ですお
効き目が違うとかあらゆる面で病院が安心とのこと

え、、じゃあなんで君はエステなの？？

ってなりますが、
なんでエステかというと
・値段が安い（病院は高い）
・痛いの嫌（病院は出力高い機械が使えるので痛い）
・完璧じゃなくておｋｗｗｗｗ（おｋ）

という理由です



七日間スープダイエット■まとめ


七日間スープダイエット（7日間脂肪燃焼ダイエット）■まとめ


すべての記録が出たので、あとで振り返りやすいように
まとめときますお

■ダイエットを始める前の状態■
・スペック　159センチ49.5キロ
数字だけみると太ってなさそうだが、
なにしろ1年間で5キロ近く増えたため通常の49.5キロとは違う。ぷにょぷにょ
油のってる

・夕ご飯は米とかほとんど食べない
というか、ビールいっぱい、毎日たくさん
甘いものより油がのってるものがすきで、菓子もけっこう食べてた


■ダイエットの体重変化■
1日目朝49.5kg
2日目朝49.0kg（前日-0.5kg)
3日目朝48.3kg（前日-0.7kg トータル-1.2kg)
4日目朝47.3kg（前日-1.0kg トータル-2.2kg)
5日目朝47.0kg（前日-0.3kg トータル-2.5kg)
6日目朝46.8kg（前日-0.2kg トータル-2.7kg)★
7日目朝46.8kg（前日-0.0kg トータル-2.7kg)★
終了後1日目朝46.7kg（前日-0.1kg トータル-2.8kg)★

＊★生理中
＊やぶったおやくそく
・5、6、7日に食べたスープにチリソース入れた（チリソースには砂糖が含まれる）
・1日目にフルーツ食べなかった
・キシリトールガムをほぼ毎日食べてた


5日目くらいから体重変化ないのは
生理のせいなのかチリソースのせいなのかよくわからん。
2クール目やるとしたらチリソースはやめておこう・・・

あと、生理は予定日より一週間くらい早まってきますたお
急にこられると困ります

肌はすべすべになりました
吹き出物などなにもなくなって感動した!
しかし、終了後お菓子とか食べてたら即行で吹き出物できて私をびびらせた
食べ物ってすごい大事ね
大切ね

2クール目に突入するには2週間ほどあけたほうが
いいみたいです
48キロまでリバウンドしたら2クール目やってみようかなとか
思ってますお

前に、この脂肪燃焼ダイエットの原文訳をどっかでみたんだけど
2クール目はビール飲んでもいいお＾＾
っぽいことが書かれた気がするのは私がポジティブな人間だからでしょおか？
誰か知ってる人いたらお教えください



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七日間スープダイエット■終了後


七日間スープダイエット■終了１日目


昨日で無事終了！
体重　朝46.7kg（前日-0.1kg トータル-2.8kg)
昨日からとくに増えてもなく減ってもなく
生理のせいかもな！

んで、みんなの体験談などをちらっと見てみたんですよ、
そしたら

「３kgやせましたーー＾＾」とか、

「この調子でがんばるぞお＞＜」とか

「ウエストが細くなったよ（＾－＾）ｂ」とか

書いてる幸せいっぱいのブログが
終了後一週間のリバウンドで阿鼻叫喚の嵐
ピザ逆戻りとかデフォ


こええ


とりあえず華麗なるリバウンドの記録みたいな感じで
しばらく体重報告かきます



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七日間スープダイエット■7日目


7日目■玄米を食べる日■
・玄米､野菜､甘味料の入らないフルーツジュースを飲む
・スープを最低一杯は食べる


最終日！
ここまでくると普通の生活とあんまし変わらないなあ
久しぶりの米うめえええええ
米がうめえええええええ
なにこれ米うめえええええ
ええええええええええ
スープに入れてリゾットしてもおいしいらしいが、
そのままふりかけで食べたｗｗ
いっつもふりかけどっさりなのに、
今日はほんのちょっとですげえおいしいいいいいい
さいこー！

昨日から生理だし
いっぱい栄養とっとくおｗｗｗ

フルーツジュースは100％りんごジュースのみました
スープは気合で全部飲み干したｗｗ
もう明日には残さん！


体重　朝46.8kg（前日-0.0kg トータル-2.7kg)
昨日と変わらナスｗｗ
でも生理だからしょうがないのかｗ
これは明日の朝の体重は増えてるかもわからんね



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七日間スープダイエット■6日目


6日目■牛肉と野菜の日■
・好きなだけ食べても良い(2.3枚のステーキおｋ)←生まれてこのかたそんなにｽﾃｰｷ食べたことないお・・
・ベイクドポテトは食べない。←ベイクドポテトとか普通に食べる機会ないお・・
・スープを最低一杯は食べる
※牛脂に含まれる共役リノール酸は筋肉を落とさず脂肪の代謝を促進するとされる不飽和脂肪酸で脂肪分解酵素を活性化するとのこと


6日目ともなると
あんまりつらくなってきた!
普段牛肉食べないけど、今日は食べるぜ!!!

ってことで、スーパーでオージービーフたんを購入して
しゃぶしゃぶ風にして食す

油っぽいのうめええええ

確信した
このダイエットの前半は
このうまさを味わうための下準備だわｗｗｗｗ
それだけでもやる価値ありｗｗ

今日はスープは2杯くらい飲んでみた


体重　朝46.8kg（前日-0.2kg トータル-2.7kg)
ついに46キロ代ｋｔｋｒ！
が、、、しかし、ここでびっくり
夜に生理がきてしまいました・・・・・
うへえ

とりあえず明日は最終日だし、生理だけど強行しまつ・・・



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七日間スープダイエット■5日目


5日目■肉とトマトの日■
・350ｇ～700ｇ程度の肉(又は鶏肉､煮魚でもおｋ)
・最大6個のトマトを食べる
・スープを最低一杯は食べる


つ・・ついにきた・・・・・
肉の日が・・・・

とり肉うめええええ・・・
らめぇ・・・

何も味付けしてない茹でただけの胸肉うめえ・・・
今までノーマークでしたが大好物になった・・・
いつのまにかするどくなった味覚に感動・・・

ダイエット終わっても、
あんまり油っこいものとか食べなくなるかもわからんね
かんしんかんしん

ちなみに、今日からチリソース入りスープにした。
チリソースに砂糖入ってるんで、ぶっちゃけぎりぎりの食材っぽいが・・
そのぎりぎり感もあって、チリソース入りうますぎ!!
普通に食せる!
まあ、今後このダイエットやる人のために人柱ってことで


体重　朝47.0kg（前日-0.3kg トータル-2.5kg)
ちょっとしか変わってなかったなあ
しかし、5日目は昨日のバナナ4本が利いたのか（つーか確実にききました）
トイレに10回くらいいきました（大小合わせて）



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七日間スープダイエット■4日目


4日目■スープとバナナの日■
・バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500ｍｌ
・スープは好きなだけ水を出来るだけ飲む
*今までは脂肪が栄養を貯えていたが4日目になると体にカリウム､炭水化物､たんぱく質､カルシウムが必要になるとのこと


久しぶりのバナナうますぎ!!!
3本と言わず4本食べた!ぜひとも明日も食べてえええええええ
バナナ夢に出そう
だがここは我慢

スキムミルクはコーヒーに入れてカフェオレ風にして
飲んでみた こっちもうまいわ

スープはいい加減　もう見るのもかんべんなんだが、
今日で2回目の分全部たべよう・・・・
3回目のスープはチリソース入れて作りますお!



体重　朝47.3kg（前日-1.0kg トータル-2.2kg)
4日目で-2.2kg・・・
-4.5kg目指していたがもう十分満足だわ
こころざし低い自分乙



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七日間スープダイエット■3日目


3日目■スープと野菜、果物の日■
・スープ､果物､野菜を好きなだけおｋ(ベイクドポテトはﾀﾞﾒ)　
*1～2日目と変化が無くても3日目を終了した頃から体重が減り始める人が多いとのこと


ついに3日目か・・・長いな・・・・
昨日の夜になくなったスープ作っといた!今度はカレーパウダー入れてﾐﾏｽﾀ
今朝食べたら、カレー味がかなりおいしい!!!

・・・まあ、昼ですでにその味に飽きたんだけどな。


ちなみに、
体重　朝48.3kg（前日-0.7kg トータル-1.2kg)
3日目で-1.2kgは自分にしては順調!!
今日は野菜やら果物やら食べていいらしいのでグレープフルーツとか食べた。
スープは正直食べるのきついっす・・・


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