こんにちは、天然スキンケアサラの
コスメコンシェルジュ 小田です！
ゴールデンウイーク中は
割と天気が良かったですが、
急に雷雨になったり
気温が下がったり
変動してましたね、、、、
昼間は半袖で十分に
過ごせましたが、夜は
凍えるほど寒かった
身体の冷えは、
血行不良につながり、
だるさや憂うつな気分、
そして肌のトラブルにも
つながる要素になります
ゴールデンウイーク後
肌にブツブツや赤みなど
お疲れサインが出ていませんか?
肌にとって血行が
大事な理由
肌にとっても血行は
重要な役割を持っています
こちらは、肌の内部を
イラストで表しています
一番上の部分が普段
触れたり、見たりする
皮膚になります
↓↓↓↓
下の方には毛細血管が
ありますよね！！
肌は、毛細血管より
酸素や栄養を運んで
もらっているんです
血液の流れがスムーズ
なら問題ありませんが、
冷えやストレス、不摂生に
より血液の流れが悪くなると
こんな感じで動きが鈍くなる、、、
↓↓↓↓
そうなると、栄養などが
肌にいきわたりにくくなり
肌の生まれ変わりを
悪くしてしまう
ことにも繋がります
血流による変化が分かり
やすいのが、ニキビなどの
肌あれです！！
15分程度お風呂でつかると
ニキビが少し小さく
なったり、肌に透明感が
でたりするんです
それは、血行促進により
新陳代謝があがることで
良くなることがあります
ゴールデンウイークで
お疲れの際は、入浴
効果で改善も可能です！
ぜひ、ひどくなる前に
ケアをしてみて下さいね。
肌の防御は
クリームで行う
肌トラブルは外から
受ける刺激により
発生する場合が
あります。
花粉やPM2.5
紫外線、冷たい風など・・・
肌寒い時カーディガンを
羽織るように、素肌で
さらされるお顔にも上着と言う
ベールをかぶせてみて
下さい！
特に効果的なのが
スキンケアの中でも
クリームなんです
通常、肌表面が潤いで
満たされていれば
外的刺激から
守られます
↓↓↓↓
しかし、血行不良で
肌が乱れていると
その保湿成分が
効果を発揮せず
乾燥やトラブルを
感じてしまうんです
そこで、クリームを
使うことで、肌の油分の
代わりをしてくれて、
かつ肌内部の水分
蒸発から守ってくれる
効果が期待できるんです
クリームは、肌の
状態によっても
セレクトが必要で、
皮脂が出やすい
乾燥肌なのか
ガサガサ、赤い
乾燥肌なのか
ベタベタ・テカテカ
オイリー肌なのか
それぞれで効果的な
成分が違ってきます
自分にあったクリームを
選ぶポイントとしては、
第一段階
ヒリつき、赤みが出ない
↓
第二段階
1か月～3か月続けて
変化が見えた
↓
第三段階
昨年よりも肌が
キレイになった
アレルギー反応や
刺激時は即使用中止
した方がいいですが、
まずは肌の生まれ
変わりに合わせて続けて
変化をみて下さいね
本日も最後までお読み
頂きありがとうございます！
次回 5/10 木曜日に
お会いしましょう
ご自宅にいながら
スキンケアを通して
しわ・たるみ・シミなどの
年齢肌悩みを解決に導く
「天然スキンケアサラ」の
コスメコンシェルジュ
小田絢香
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