シミ・日焼けについて。シミが出来る原因は、日焼け・乾燥・ニキビ・間違ったスキン...

シミ・日焼けについて。 シミが出来る原因は、 日焼け・乾燥・ニキビ・間違ったスキンケア 乱れた食生活・ストレス・睡眠不足etc.があげられます。 対策としては、 ①コーヒーは抗酸化作用が高くシミを予防すると言われています。 コーヒーだけなら3～5杯の量が適量みたいです。 ②保湿を行うことで肌の新陳代謝の正常化、メラニンの過剰生成を抑えます。 ③紫外線を多く当たる予定前日はパックを行い、 多めに保湿する事で肌にダメージを受けにくく、シミ予防となります。 ④日焼け止めを塗布する。 日焼け止めの選び方として。 SPF・PAで表示され、紫外線をカバー出来る強さの度合いがありますが 強い程肌への負担を大きく、 その負担が結果、シミの原因になる可能性もあります。 日常生活(SPF)5 (PP)＋ 外出等(SPF)10～20 (PP)＋～＋＋＋ 海・山・スポーツ等(SPF)20～30 (PP)＋～＋＋＋＋ #cosmelink #コスメリンク #福岡県 #百道浜 #シミ #日焼け #メラニン #乾燥 #ニキビ #コーヒー #抗酸化作用 #SPF #PA

コスメリンク公式店さん(@cosmelink)が投稿した写真 - 2016 Mar 13 5:40pm PDT