必要以上に紫外線を恐れないこと。普段の紫外線防御は、おしろいで十分です。
一番いけないのが、化粧をしないでＵＶカット剤だけは塗るというパターン。肌に負担がかかるのは、ＵＶカット剤のほうだということを忘れずに。
そしてより効果的な方法が、実はスキンケアとは無縁に思えるサングラス。眼は言うまでもなく精密な光センサーですが、紫外線の量をチェックするセンサーでもあるのです。
高紫外線環境に身をおくと、眼から脳に「紫外線が強いぞ」という情報が伝達されます。すると脳は「非常事態である。全身の紫外線防衛システムを作動せよ！」の命令を出し、全身でメラニンを増産して身を守ろうとします。
すばらしい人体の自動防衛システムですが、せっかく肌をおしろいや服でカバーしていても、目が防御されていなければ脳からの指令は止まらないので、当然しみやそばかすなどが濃くなってしまいます。
こういう事実を知らないと、肌に一生懸命ＵＶカット剤を塗りたくっても効き目がなくてホワイトニン グにどっぷり・・・なんていう悪循環を起こすのです。
心配なときは、サングラスで目を保護する習慣をつけましょう。普段はおしろいで、ハードな紫外線環境のときは軽いＵＶカット剤とサングラスで紫外線をブロック。
これであなたの肌は、健康な状態のまま日焼けを防ぐことができます。