ダイエットその後

お久しぶりです😊

接続でき無くて 遠退いていました

只今 体重 4450kg

もう おやつ食べまくり😰
大福餅 カキ氷🍧 おかき クッキー🍪
朝の計測が 怖くて😰
さすがに シュウクリーム5個 完食❗️❗️
思わず 50分 ランニングしてしまいました❗️
そして 体重増加原因❗️
夜の糖質 フルーツも
🍧は 身体を冷やす========脂肪燃焼抑える
食べたくなったら キムチを 食べる 虚しい努力をしています

お腹は 相変わらず 割れて 来てます
Tシャツの上から（ 男性 ）だから
見て見て ココ❗️ 減っこんでいるの❗️と見せたら
お~ お お腹 割れてる って 言って下さいました😄
ヤッタネ❗️❗️❗️

台風が 落ち着きましたら
又 ランニング 頑張ります

そういえば お肌が 綺麗になりました
今週は 【 美人な方 】 ですね
数人 男女問わず 言って下さいました❗️
子供の頃は ブス ブス デブと 叔父さんに言われて 育った 私には
意味 不明 の 言葉 なんですけど…笑
きっと 素肌美人の 事 なんでしょう 笑
日々 マイブランドの商品で 手入れしています🎑✨✨✨✨✨✨