おはようございます
まみです
地元の方に連れて行ってもらった秩父のお蕎麦屋さん
地元の方と思われるお客様が沢山いました
もちろん美味
お蕎麦は主食の中でも食物繊維が豊富なので、健康やダイエット、コレステロールが気になる方には良い主食になります
どうせなら主食で食物繊維、取れたらいいですよね
プラス、野菜の天ぷら(油が気になりますが)、そのまま野菜を乗せたりすると更に身体には優しいですね
うどんにするなら、お蕎麦の方が2〜3倍は食物繊維がUPします
健康第一
今日も元気にはじめていきましょう
おはようございます
まみです
地元の方に連れて行ってもらった秩父のお蕎麦屋さん
地元の方と思われるお客様が沢山いました
もちろん美味
お蕎麦は主食の中でも食物繊維が豊富なので、健康やダイエット、コレステロールが気になる方には良い主食になります
どうせなら主食で食物繊維、取れたらいいですよね
プラス、野菜の天ぷら(油が気になりますが)、そのまま野菜を乗せたりすると更に身体には優しいですね
うどんにするなら、お蕎麦の方が2〜3倍は食物繊維がUPします
健康第一
今日も元気にはじめていきましょう