娘が「朝夕逆転ダイエット」なるものを
始めました
あの地震を機に、学校へは登校禁止となり
実質上、1ヶ月の春休み。
しかも部活にも行けずゴロゴロしてたら
確かに太るよね～
本来の夕食を朝に食べるという事で、
夕食のご飯やお肉や魚はラップして置いておき、
夜にはシリアルを食べてます
フルーツたっぷり、色々工夫して楽しんでますよ～
私は、今まで通りの食事法です。
ただ、1人用の夕食なので、
娘が好きだった揚げ物とかお肉料理は作らず
韓国のりとか、梅干とか、おひたしとか
あっさりメニューでOKになったのが嬉しい
夕食を終えてから、娘の朝食用おかずを
ゆっくり作ってます。
今までずっと仕事から帰ってから、
あせって夕食作っていたけど、
このパターンは楽チンでいいわぁ～
